Miten arvioida Ryhti 1-5?

Arviointi ryhti on taito perheen lääkärit, kiropraktikot, ortopedia, fysioterapeutteja ja hierojat. Huono ryhti voi paljastaa mahdollisia ongelmia lihakset, luuston ja liikuntaelinten järjestelmä. Hyvä ryhti

Hyvä ryhti on havaittu, kun pää, hartiat, selkä, lonkat, jalat ja nilkat ovat linjassa. Kun katsot edessä ihmisen kehossa, kehon pitäisi olla symmetrinen tasapainossa molemmin puolin. Olkapään korkeudella, pään kallistus ja lonkan korkeudelta kaikkien pitäisi kohdistaa.
Level 1-5 Scale

skaalaus asentohuimaus vajaatoiminta tasolta 1-5 kuvataan vakavuus arvonalentumisista ryhti. Taso 1 on vakavin ja tasolla 5 ei ole heikentynyt. Kyvyttömyys seistä tasapainoinen pitkäksi aikaa tai istua mielipiteiden alle 30 sekunnin osoittaa taso 1 vajaatoiminta. Kykyä pysyä tasapainossa ja pystyssä istuessa jopa viisi minuuttia ja seisten alle 30 sekunnin osoittaa tason 2 vajaatoiminta. Taso 3 vajaatoiminta on ottaa kyky pysyä tasapainossa istuessa yli kolme minuuttia ja joka palauttaa tasapaino jälkeen ulkopuolella häiriön suorittaessaan tehtävää. Lievä vajaatoiminta tasapainon ja ryhdin ohjaus on taso 4 vajaatoiminta. Taso 5 vajaatoiminta ole kyvyttömyys pysyä tasapainossa istuen, seisten tai suorittaa tehtävän.
Korjaaminen ryhtiä

Ei kaikki asentohuimaus toimintahäiriö voi itse -korjattu. Ongelmia selkärangan rakenne ja jotkin epämuodostumat ovat joko korjattavissa leikkauksella tai ei ollenkaan. Ergonomisesti oikein tuolit ja toimistolaitteiden ovat käytettävissä, jotka tuen oikea asento työskennellessään työpöytä. Jooga voi auttaa kohdista kehoa ja parantaa ryhtiä, ja harjoituksia on suunniteltu ryhti parannus.