Kuinka vähentää riskiä Skolioosi

Skolioosi on kunnon selkärangan, joka aiheuttaa epätavallista kaarevuutta. Se vaihtelee määrin, samoin kuin hoito, joka voi vaihdella havainto ainoastaan ​​kirurgisia toimenpiteitä. Yli 80 prosentissa tapauksista ovat idiopaattinen, mikä tarkoittaa, että ei ole tiedossa syytä, mukaan Skolioosi Research Society. On kuitenkin olemassa tiettyjä altistavia tekijöitä. Henkilö, joka on altis kehittää kunnossa ei ehkä pysty tekemään tiettyjä asioita vähentää riskiä, ​​mutta voi hakea varhainen puuttuminen, jos hän on tietoinen siitä, että hän voi kehittää sitä. Skolioosi voi esiintyä lapsenkengissä, että on, alle 3, lapsille 3 ja 10 välillä, tai murrosiässä. Se on yleisintä murrosiässä ja esiintyy useammin tytöt mukaan Skolioosi Research Society. Ohjeet
1 Lasten kanssa alttiuden skolioosi pitäisi tarkistaa lääkärin.

Kysy neuvoa lääkäriltä, ​​jos sinulla sidekudos, kuten Marfan oireyhtymä tai hermolihasliitoksen häiriö, kuten CP-vamma, polio-tai myopatia. Nämä olosuhteet lisäävät todennäköisyyttä sairastua skolioosi. Lääkäri suorittaa lääkärintarkastus, joka auttaa määrittämään, minkä verran kaarevuutta. Tämä voi auttaa ennakoimaan tulevaa kehitystä kunnossa.
2

Keskustele lääkärisi, ja pyytää saada ohjata erikoislääkärin jos sinulla on suvussa tämän edellytyksen, sillä ei näytä olevan geneettinen yhteys. Ei ole tiedossa yhteys skolioosi ja urheilullinen toiminta, kuljettaa painoja tai suorittaa manuaalista työtä. Jos lääkäri epäilee skolioosi, hän tilata X-ray selkärangan, joka laajuuden määrittämiseksi kaarevuus.
3

Hakeudu lähetteen fysioterapeutti, jos sinulla on skolioosi. Liikunta ei estä tai kääntää kunnossa. Kuitenkin oikein suunnattu liikunta parantaa lihasvoimaa ja ryhti. Tämä maksimoi hyvinvoinnin ja voi auttaa ehkäisemään kipua joskus liittyy skolioosi. Käytä ahdin, jos tämä on suositeltavaa, koska se joskus on skolioosi keskivakava.