Miten poistaa bakteerit suusta

Hampaidenhoitovalmisteet ei pitäisi skimped. Bakteerit suussa voi aiheuttaa säröjä hampaita, että ansaan enemmän bakteereja ja alkaa syö hampaita aiheuttaa reikiintymistä. Näin sinun tulee puhdistaa suussa päivittäin. Asiat Tarvitset
hammasharja
hammastahna
suuvedet
flouride huuhtele
hammaslankaa
Näytä lisää Ohjeet
1

Harjaa hampaat 2 minuuttia, nimeämisestä puoli minuutti per neljännes suustasi.
2

Huuhtele vedellä.
3

Floss kuin normaalisti pitäisi

4

Nyt huuhtele suusi suuvedet kuten Listerine kuten suunnattu pullo (yleensä se on 1/2 min). Jos pistot älä huoli, koska tämä tarkoittaa sitä tappaa bakteereja suussa. Muutaman päivän käytön, se ei kirvelee yhtä paljon tai lainkaan, koska suurin osa bakteereista on mennyt.
5

lorina kanssa suun pestä. Älä niele.
6

Voit huuhtele vedellä, jos haluat tässä vaiheessa.
7

Huuhtele koi kanssa flouride huuhtele (käytän ACT Johnson & Johnsonin, se on punainen väri) kuten suunnattu pullon.