Kuinka vähentää plaketti

Tämä artikkeli kertoo, kuinka vähentää plakkia ja estää reikiintymistä. Ohjeet
1

Floss ainakin kerran päivässä:

Dental hammaslangan on välttämätöntä, kun yrittää vähentää plakin ja kolot. Hammaslangan on lähes yhtä tärkeää kuin harjaus johtuu hammaslangan estää plakin kertymistä hampaiden väliin ja vahvistaa ikeniä. Jos haluat kaunis vaaleanpunainen kumit sitten hammaslangan on oltava. Valitse hammaslankaa tai hammaslangan joka sopii suussa. Jotkut flosses ovat leveämpiä kuin toiset ja jotkut liukua hampaita helpompaa. Välinen rako hampaiden voi johtaa kahteen onteloita niin hammaslangan on kaksi kertaa niin tärkeää.
2

Käytä hammastikkuja:

Hampaiden poimii usein jaetaan ravintoloissa aterian jälkeen. Ne ovat hyvä tapa saada suuria ruoantähteitä pois hampaita ja vähentää plakin. Hammastikun voi olla yhtä tehokas poistamaan plakkia hampaiden väliin, mutta he ovat hyviä, kun sinulla ei ole pääsyä hammaslankaa ja ne ovat hauskoja käyttää.
3

Osta Electric hammasharja:

Sähköhammasharjat ovat suuria ja parempia säännöllisesti hammasharjat, koska ne ajoitetaan varmista, että olet harjata hampaat oikea aika. Ne toimivat myös suuremmilla nopeuksilla puhdistaa paremmin.
4

Käyttö Fluori:

Fluori antavat usein vesijohtovettä kuitenkin varmistaa saat oikea annostus hampaita ostaa fluoria huuhtele vahvistaa hampaita ja suojaavat onteloita.