Hampaiden narskuttelu hoito

Hampaiden narskuttelu on ominaista hiomalla, kiristellään tai clenching hampaita. Saatat Näin alitajuisesti päivällä tai nukkuessa. Jos sinulla on lievä tapauksessa hoitoa ei yleensä tarvita, mutta jos teet sen usein ja vakavasti, voit pyytää leukaluun ongelmat, päänsärkyä ja vaurioituneet hampaat muun muassa ongelmia. Yhdistelmä stressin hallinta, hammashoitoa ja käyttäytymisen muuttaminen voi auttaa sinua ratkaisemaan tämän ehdon. Stressin vähentäminen

Stressi voi laukaista ja pahentaa hampaiden narskuttelu. Useita strategioita voidaan hallita stressiä. Saatat pitää ammatillista neuvontaa tai harjoittaa itsehoidon tekniikoita, jotka taistella stressiä. Näitä ovat jooga, meditaatio, positiivinen visualisointi, syvä hengitys, progressiivinen lihasten rentoutumista, liikunta, hieronta ja muut korin, ja liikunta.
Hammashoitoa

Lastat, yleensä tehty kovasta akryyli, ovat sijoitettu yli ylemmän tai alemman hampaat. Hammaslääkäri saattaa rakentaa lastaan ​​aivan toimistossa tai on laboratoriossa rakentaa sitä. Voit myös saada hammassuojan. Ne ovat kaupoissa mutta hammaslääkäri voi tehdä yhden mukautetun asennettu sinulle. Molemmat hoidot auttavat hallitsemaan hampaiden narskuttelu häiritsemällä clenching ja hionta. Mouth vartijat ovat halvempia, mutta voi pudota yöllä jos olet hionta hampaita. Dental ongelmia, kuten vinossa tai kuluneet hampaat voi edistää hampaiden narskuttelu. Kruunut ja peitot voi muokata omia hampaita, mutta eivät välttämättä korjaa ongelmaa.
Behavior Therapy

voit muuttaa käyttäytymistä harjoitellaan oikea suun ja leuan asentoon. Keskittyä pitämään kielen ylöspäin hampaita erotettu ja huulet kiinni. Tämä estää hampaiden hiominen ja leuan clenching.

Biofeedback, muoto täydentävän lääketieteen, auttaa sinua tekemään yhteyksiä stressiä ja kehon tahattomat vastauksia. Kun tulet tietoinen näistä yhteyksistä, voit käyttää mielesi auttaa sinua hallitsemaan näitä fysiologisia reaktioita stressiin, kuten hampaiden narskuttelu. Sinun täytyy käydä lääkärin kokemusta biopalaute hoidon alussa joka voi sitten näyttää, miten tehdä se kotona.
Lääkitys

Suurimmaksi osaksi, lääkkeet eivät ole tehokkaita tämän ehdon. Lääkäri saattaa suositella lihasrelaksantti ennen nukkumaanmenoa. Jos hampaiden narskuttelu on vakava ja ei ole reagoinut muihin hoitoihin, Botox injektio voi auttaa, mutta se voi olla tuskallista ja kallista.