Miten estää sikiön kasvun rajoittaminen

Sikiön kasvun hidastuminen (IUGR) on valtio, jossa kasvu ja paino syntymätön lapsi on pienempi kuin normaalisti odotettavissa jossain vaiheessa raskauden. Sikiö on tämä ehto yleensä painaa alle 90% verrattuna normaaliin sikiöön saman raskauden kestoajan. Ne ovat todennäköisesti kokea terveysongelmia viikoilla olla sisällä kohtu, ja jopa syntymän jälkeen. Kun ne ovat syntyneet, ne näyttävät ohut kalpea, kuiva iho ja luonnehditaan pieni tiineyden ikä (SGA). Naiset, joilla on huono ravitsemus, jotka ovat osaksi tupakointi ja päihteiden (lääkkeet ja alkoholi) raskauden aikana, tekevät lapsensa alttiita sikiön tai sikiön kasvun hidastumista. Muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa IUGR ovat raskaana olevat äidit, joilla on korkea verenpaine, stressi, munuais-ja sydänsairaudet, äidin anemia, heikentynyt verenvirtaus ympärillä kohtu ja istukka, ja diabetes. Monisikiöisyys (kaksoset tai kolmoset) ja kromosomipoikkeavuuksien voi altistaa myös sikiön kasvun hidastumista. Ohjeet
1

Tee synnytystä tarkastukset säännöllisesti. Sinun käynti lääkärin on tärkeä rooli, kun se tulee ottaa hyvää huolta sikiötä. Se auttaa päivittää vauvan kasvua ja kehitystä. Ja jos on ongelmia läsnä, varhainen hallinta voi olla suureksi avuksi estää komplikaatioita.
2

Kysy lääkäriltä hyödyllisiä neuvoja siitä, miten pitää vauva terve koko tiineyden ajan ja varmista seurata jokaisen opetusta annetaan sinulle.
3

Huomioi liikkuvuus vauva jatkuvasti. Seuranta vauvan potkuja ja liikkeitä kohtu on tärkeää havaita lapsen normaalia kehitystä. Sikiön liikkeet yleensä tapahtuu sisällä 16-20 viikkoa hedelmöityksestä. Jos vauva liikkuu paljon, tämä on yleensä merkki siitä, että hän /hän on terve. Mutta jos vauva harvoin liikkuu tai ei liiku ollenkaan, ota heti yhteys lääkäriin - tämä voi merkitä olemassa ongelma, joka on hoidettava välittömästi.
4

hyvää huolta kehon syö terveellistä. Sikiön painonnousu ja kasvu riippuu paljolti äitien ravitsemustila. Syö oikein kuluttamalla terveellistä ruokaa ja sen jälkeen suositeltu määrä kaloreita tarvitaan raskaana oleville naisille.
5

Hanki paljon lepoon. Raskaana olevien naisten pitäisi yrittää olla 8 tuntia unta joka yö, yhdessä tunnin tai kaksi päiväunet joka iltapäivä. Lepo paljon on hyödyllistä parantaa sikiön verenkiertoon ja auttaa edistämään tervettä kasvua ja kehitystä.
6

Yritä rentoutua ja katsella verenpainetta. Vältä rasittavaa toimintaa kun olet raskaana. Pidä itsesi stressitön ylläpitämään tervettä verenpainetta ja yleistä terveyttä - lapsesi terveyden hyödyttää paljon irti.
7

Älä juo alkoholia, tupakointia ja huumeita raskauden aikana . Kaikki nämä pidetään suuria riskejä pysäyttää normaalin kasvun ja kehityksen sikiöön. Yrittää parantaa oman elämäntavan vuoksi lapsesi terveydestä.
8

Liikunta teidän tapa ottaa terveen vauvan. Vähävaikutteisten aerobisia harjoituksia, kuten uintia, paikallaan pyöräily ja kävely, yhdistetty rytmikäs hengitys, ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa ja voi auttaa helpottaa epämukavuutta raskauden aikana. Ennen suunnittelun harjoitusohjelman, varmista tarkistaa lääkärin kanssa ensin. Lääkäri auttaa sinua päättämään sopiva harjoituksia, jotka on parasta sinulle ja lapsellesi.