Miten Stop hankaaminen Tongue vastaan ​​tekohampaat

Getting hammasproteesit on iso askel, ja se voi kestää jonkin aikaa suussa tottua niihin. Saatat löytää itsesi tutkia uusia hampaita kielesi, muodostaen lopulta tuskallinen tapa kutsutaan kielen työnnöt, jotka voivat aiheuttaa rakkuloita tai aiheuttaa muita suun sairauksia, kuten kitka hyperkeratoosi. Breaking tapana hankausta kielen vastaan ​​tekohampaat ei ole helppoa, mutta on olemassa asioita voit käytännössä auttaa sinua lopettamaan hankausta. Ohjeet
1

Practice puhuminen ja syöminen uudella tekohampaat niin ne tulevat tuttu osa suussa. Yksi syy hieroa kieleni on, koska haluat tutustua muutoksia suussa. Totuttelua hammasproteesit opetella elämään niiden kanssa auttaa murtamaan tapana hankausta.
2

Tire kieli ulos harjoituksissa. Työnnä kielesi vastaan ​​katolle suussa, painamalla koko pituudeltaan sitä. Kun teet tämän, avaa suusi, yhä pitäen kielen paikallaan. Pidä sitä siellä kunnes se väsyy. Toista harjoitus kun saalis itse hankausta hammasproteesit kielesi.
3

Chew tarttumaton, sokeriton purukumi tai imeä pala sokerittomia makeisia. Jos olet purukumi tai imee karkkia, tämä pitää suusi kiireinen ja estää sinua hankausta kielesi vastaan ​​tekohampaat.
4

Form uusi tapa perustamalla vika järjestelmä joka kerta kiinni itse hankausta kielesi. Joka kerta kun saalis itse, laittaa neljännes turvallinen purkki, ja katsoa miten nopeasti se kertyy.
5

Käy hammaslääkärillä ja pyydä häntä katsomaan hammasproteesit varmista, että ei ole löysä kappaletta tai kuoppainen harjut törröttää, jotka saattavat olla piirros kielesi huomion paikalla. Jos hän ei löydä jotain, ne pitäisi pystyä viilalla alueen ja korjata tekohampaat, jolloin et saa mitään hankaa.