Kuinka käyttää Painonvartijat Flex Points

Laihduttaminen on usein kovaa ja epäilemättä vaatii tahdonvoimaa kiinni jopa paras laihtuminen ruokavalion on onnistunut. Jos olet valinnut Painonvartijat pistettä ohjelman, olet ottanut askeleen oikeaan suuntaan laihtua. Lue ja oppia, miten voit käyttää Painonvartijat flex pistettä tehdä useimmat teidän laihtuminen ohjelma ja nauti Painonvartijat kokemus. Ohjeet
1

ymmärtää perusasiat Painonvartijat flex suunnitelma, joka hyödyntää Painonvartijat pistettä. Lähtökohta tämän suunnitelman on, että voit syödä ja juoda mitä haluat joka päivä, koska pysyt henkilökohtaisen päivittäin pistetavoitteen. Lisäksi omaan päivittäin pistetavoitteen joka päivä, sinulle annetaan yhteensä 35 ylimääräistä flex pistettä viikolla, että voit käyttää aina, kun haluat. Voit myös lisätä henkilökohtaisen päivittäisen pistetavoitteen joka päivä ansaitsemalla Painonvartijat toimintaa pistettä. Katso "Resurssit"-osiossa lisätietoja laskennassa ja käyttämällä toiminnan pistettä.
2

Aloita päiväsi oman päivittäisen pistetavoitteen kuin Painonvartijat pistettä tasapainoa päivä. Kuten voit kuluttaa ruokaa tai juomia, laskea liittyvät Painonvartijat pisteitä ja vähentää nämä teidän käynnissä Painonvartijat pistettä tasapainoa päivä. Tämä voi olennaisesti tehdä kuten te tekisitte tarkistaa tilin saldo. Aloitat tasapaino joka päivä ja lisäät toimintaa piste (op), kun vähentää pisteitä ruokaa ja juomia kulutetaan (menot). Jos et tee niin jo nyt, haluat ehkä harkita Painonvartijat QuikTrak System helposti seurata päivittäin pistettä tasapainoa ja flex pisteen käyttöä viikolla. Katso "Resurssit"-osiossa lisätietoa laskennassa Painonvartijat pistettä tai käyttämällä QuikTrak.
3

Valvo Painonvartijat pistettä tasapaino päivän aikana. Yritä lisätä toiminnan pistettä, jos pisteitä on loppumassa. Tulee aikoja, jolloin et halua tai tarvitse käyttää joitakin tai kaikkia 35 flex pistettä. Kun näin on, voit lisätä haluamasi määrän flex pistettä teidän Painonvartijat pistettä tasapainoa päivä. Vain varmista, että voit seurata yhteensä käytätte 35 ylimääräistä flex pistettä viikolla, sillä kun he ovat poissa, he ovat poissa, ja sinun on sitten kiinni oman päivittäisen pistetavoitteen plus toimintaa pistettä ansainnut päivä, jos haluat menestyä. Löysin Painonvartijat QuikTrak System erityisen hyödyllinen voivat helposti seurata minun 35 ylimääräistä flex pistettä viikolla.