Kuinka tehdä Painonvartijat Zero Point keitto

Oletko jälkeen Painonvartijat ruokavalio tai ajatellut alkaa sitä? Yksi menestyksen salaisuus on tietää, miten tehdä suuren nollapiste kasvis keittoa, että voit syödä niin välipala tai ennen ateriaa auttaa sinua tuntemaan täynnä ja tyytyväisiä. Opi nopeasti tehdä Painonvartijat nollapiste keittoa niin voit paino ilman koskaan nälkäisenä. Asiat Tarvitset
2 keskikokoista jauhettu valkosipulin kynttä
1 keskikokoinen kuutioiksi sipuli
2 keskikokoista kuutioiksi porkkanaa
1 keskikokoinen kuutioiksi makea paprika
1 keskikokoinen kuutioiksi varsi selleri
2 pientä kuutioiksi kesäkurpitsa
2 pientä kuutioiksi kesäkurpitsa
2 kuppia vihreää silputtu kaali
2 kuppia hienonnettu lehtimangoldit tai pinaatti
2 kupillista kukkakaali pieniksi kukinnot
2 kuppia parsakaali pieniksi florets
2 tl hienonnettua tuoretta timjamia
6 kuppia kasvisliemi
2 rkl tuoretta silputtua persiljaa
1/2 tl ruokasuolaa
neljäsosa tl mustapippuria
2 rkl tuoretta sitruunamehua

Näytä Enemmän Ohjeet
1

Tee Base Painonvartijat Zero Point SoupStart ruiskuttamalla suuri keitto potin tai Hollanti uuni Pam tai toinen nolla kalori cooking spray. Lisää sipuli, selleri, porkkanat, valkosipuli ja timjami ja kuullota kunnes tuoksuva ja pehmeä. Sipulit on oltava avointa. Nyt olet valmis lisää kasvikset ja liemi oman Painonvartijat nollapiste keittoa.
2

Lisää Vihanneksia Painonvartijat Zero Point SoupNext haluat lisätä kasvisliemi perustaa oman nollapiste Painonvartijat keittoa. Tuo se kiehuvaksi ja käännä se alas kiehua. Lisää teidän kaikki pilkotut vihannekset (paitsi persilja) sekä suolaa ja pippuria. Hauduta 20-30 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat pehmeitä. Nyt olet valmis palvelemaan nollapisteen Painonvartijat keittoa. Sekoita persilja ja sitruunamehu ja tarjoile. Pitää Painonvartijat pisteen arvo nolla varmista, että annoskoko on yksi kuppi.
3

Kokeile uusia muunnelmia Painonvartijat Zero Point SoupThere monia tapoja lisätä vaihtelua tämän reseptin ja pitää Painonvartijat pistettä arvo nolla. Kokeilemalla eri 0 pistettä vihanneksia ja mausteita. Kokeile tehdä keittoa Aasian tai Meksikon vaikutteita! Kokeile vähärasvainen vähäkalorinen kanaliemi ja eri maku.