Ruokavalio välipalat

Diet välipalat ovat saatavilla useimmissa supermarketeissa. Siellä on yleensä valtava osio rasvaton elintarvikkeet. Kun ruokavalioon, on tärkeää saada monia älykkäitä välipala vaihtoehtoja käytettävissä, joka tyydyttää ja ei tee sinusta tuntuu olet luopumassa kaikki herkullinen välipaloja ja herkkuja. Ruokavalio Jälkiruoat
Chocolate Cream Cake, tyydyttävä jälkiruoka.

Valitse Painonvartijat "Chocolate Cream Cake. Nämä välipala kakkuja on myös hyvä maku, ja niissä on kermatäytteisiä keskustan kaakaon maku. Painonvartijat on melko iso valikoima, joka auttaa sinua pysymään radalla, kuten sitruuna kakku, brownies, ja evästeet. Painonvartijat pisteytysjärjestelmä voi tehdä ruokavalioon paljon helpompaa, mikä puolestaan ​​voi auttaa sinua saamaan teidän ruokavalioon tavoite.
Salty & Rapeat
Pretzels voi olla palkitsevaa, rapeita välipala.

Kokeile suolainen, rapeita välipaloja, kuten paistettu sirut, rasvattomia keksejä, suolakeksit, popcornia, auringonkukansiemenet tai paahdetut täysjyvä-pitaleipä. Voit siivu pita leipä kolmiot ja on se hummusta tai salsaa. Tilli suolakurkkua ovat toinen vähäkalorinen välipala. Varo liikaa, koska natriumpitoisuus.
Kylmä ja kermainen
Kermainen jogurtti suosikki hedelmiä voi olla mukava hoitaa.

Syö kermaista rasvaton jogurtti tuoreita hedelmiä. Jos laitat sen pakastimeen, kun se on jäätelöä vaikutus. Jäädytetyt viinirypäleet ovat toinen mukava, ravinteikas ruokavalio välipala. Välipala juustotikut, merkkijono juustoa tai raejuustoa. Ottaa enemmän valintoja saatavilla jääkaapin auttaa sinua pitämään oikealla tiellä. Toinen hyvä idea lisätä valintasi on sokeriton Jello, joka tulee monia makuja.