Miten lasketaan Painonvartijat Points Online

Painonvartijat ohjelma perustuu laskettaessa pistettä sijasta laskemalla kaloreita. Siinä otetaan myös huomioon, että ruoka voisi olla enemmän kaloreita, mutta myös suurempi kuitua, joka auttaa ruoansulatusta. Voidakseen laskea pistettä ruokaa, sinun täytyy tietää, kalorit, rasva grammaa ja kuitua annosta tai tarjoilua. Online laskimet avulla voit helposti muuntaa informaation pistearvot. Ohjeet
1

Mene Painonvartijat verkkosivuilla ja tilata jos haluat saada pisteensä laskin järjestelmän. On maksua.
2

Syötä käyttäjänimi ja salasana kirjautumiseen Vain jäsenet voivat käyttää online-työkaluja.
3

Anna kaloreita, rasvaa ja kuitua ruokaa haluat laskea pisteitä vasemmassa ruudussa laskin.
4

Klikkaa "Laske". Tämä antaa sinulle olevia elintarvikkeita.
5

Klikkaa "Track Points" in "Tool Box" sijaitsee keskellä sivun seurata keräät koko päivän ja viikko. Allekirjoittamalla Painonvartijat auttaa määrittämään, kuinka monta pistettä sinun pitäisi kertyä päivässä ja viikossa, jotta laihtua.
6

Mene Paino Watcher pistettä laskin verkkosivuilla, jos et tarvitse kaikkia eduista on osa Painonvartijat-ohjelman. Joitakin esimerkkejä ovat Harjoitus 4 Weightloss ja Webmillhouse. Molemmat sivustot ovat online-laskimia.
7

Anna kaloreita, rasvaa ja kuitua muuntaa Painonvartijat Points.
8

Klikkaa "Laske" tai "Convert" saada pistettä ruokaa olet kirjoittanut.