Mikä Arvioitu energiamuotojen malli?

Yksilön Arvioitu energiantarve (EER) viittaa hänen päivittäistä energian tarvetta. Tämä vaihtelee yksilöstä toiseen, ja riippuu monista tekijöistä, kuten henkilön sukupuoli, ikä, paino, pituus ja liikunnan. Se ei ole aina helppoa arvioida henkilön liikunnan. EER malli auttaa laskettaessa henkilön fyysisen aktiivisuuden jotta päästään EER henkilön. Arvioitu energiamuotojen

Institute of Medicine of National akatemioiden (IOM) keksi tapa laskea EER, ottaen huomioon kansanterveydellisiä huolenaiheita ja tarve arvioida henkilön energiatase. EER Laskennassa käytetään yhtälöitä ennustaa, kuinka paljon energiaa saanti yksilölliset tarpeet, jotta voidaan säilyttää hänen kehon painoa. Nämä yhtälöt ottaa huomioon yksilön päivittäinen käyttö energian perustuu hänen liikunnan ja arvioida vaikutus tämän liikunnan hänen energian kokonaiskäyttö.
Physical Activity Level

IOM luokittelee yksilön fyysisen aktiivisuuden taso joko istumista, pieni aktiivinen, aktiivinen tai hyvin aktiivinen, perustuu hänen malli liikuntaa. Nämä luokat antavat käsityksen siitä tasosta energiaa yksittäisten viettää aikana liikuntaa, mitä aineenvaihdunnan vastineet. IOM lähestymistapa yhdistää kunkin toiminnan yksilö tekee joka päivä metabolisen vastaava riippuen intensiteetti toimintaa ja kuinka kauan se kestää. Tämä saadaan tukea EER arvion.
EER Malline

EER malli on perustettu tarjoamalla kentät tulo kaikki tiedot yksittäisistä tarpeen mennä laskettaessa hänen EER. Tämä sisältää hänen fyysiset ominaisuudet, luettelo toimista hän esiintyi viimeisen 24 tunnin ja kesto kunkin toiminnan. Malli käyttää myös tulo säätää yksilön liikakäyttö happea ajan liikuntaa. Kuten hyvin, on säädettävä, että otetaan huomioon ruoansulatus liittyy syöminen, jotka lisäävät yksilön energia-aineenvaihduntaa.
Rajoitukset

On joitakin rajoituksia tämän lähestymistavan käyttää EER laskea yksilön tarvitsee energiaa. Käyttö metabolisen vastineet voi johtaa aliarvioida todellista energiankäyttöä joidenkin toimintojen, vaikka se voi johtaa yliarvioi käyttöön tarvittavan energian muusta toiminnasta. Kuten hyvin, laskennassa liikunnan tasolla käytetään neljää kätevä ryhmään laskea henkilön menot energia voisi myös johtaa epätarkkuuksia.