Vitamiinit ja mineraalit lisätä hedelmällisyyttä

Tuhannet parit vuodessa kokemus lapsettomuus asioita. Nämä parit kollektiivisesti käyttävät miljoonia dollareita yrittää paikantaa lähde heidän lapsettomuuteen ja saada apua raskautta. On kuitenkin olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vaihtoehtoja tutkia ennen etsivät kalliita lääketieteellisiä neuvoja lapsettomuus, kuten vitamiinien käyttö. Merkitys

Monet lapsettomuus asioita voi johtua puutteellisesta ravitsemuksesta. Täydentämällä päivittäinen ravinnon täydennys on yksi tapa saada puutteellinen ravinteita verenkiertoon. Esimerkiksi monet naiset ovat lievä anemia, joka voi estää raskauden, jota voidaan käsitellä yksinkertaisesti rauta täydentää. Monesti yksinkertainen täydentää kuten nämä voivat lisätä hedelmällisyyttä.
Vaikutukset

B6-vitamiini on jo pitkään ollut tiedossa parantaa naisten terveyttä. Hedelmällisyyteen, B6-vitamiinin lisää luteaalivaiheen kuukautiskierto, joten on pidemmän aikaa välillä kuukautisten ja ovulaation, joka estää keskenmenoja. Välillä 100 ja 200 mg on suositeltu annos käsitellään keltarauhasvaiheen defects.Males voi myös ottaa vitamiinilisät lisätä hedelmällisyyttä. Vitamiinit C ja E ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka voivat lisätä siittiöiden määrä ja teho vastaavasti. C-vitamiini voi myös tukea siittiöiden liikkuvuutta. B12-vitamiini voi auttaa tasapainottamaan testosteronia, joka on elintärkeää siittiöiden tuotantoa. Lisäksi mineraalien seleeni ja sinkki voi myös lisätä siittiöiden määrä.
Edut

foolihappoa ei tiedetä lisätä hedelmällisyyttä, se on tärkeää yhdiste ottaa liitelomakkeella ennen raskaaksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset, jotka ottavat näitä lisiä, tai on korkea foolihappoa verenkierrossa kehossaan ennen hedelmöitystä, on harvemmin hermostoputken vikoja, mukaan lukien selkärankahalkion.
Huomioita

lisää hedelmällisyyttä voidaan toteuttaa ottamalla vitamiineja ja kivennäisaineita, ei ole todellista korvaa saada vitamiineja ja kivennäisaineita ruoasta. Ruoan ravintoaineet imeytyvät paremmin, koska elintarvikkeet sisältävät myös vitamiini yhteistyön tekijöitä, jotka auttavat elimistöä saamaan irti vitamiineja.
Warning

Liian paljon vitamiineja tai kivennäisaineita, voi heikentää hedelmällisyyttä - toinen hyvä syy saada vitamiineja ja kivennäisaineita elintarvikkeiden eikä täydentää. Paracelsus, isä toksikologian, todetaan, että kaikki on myrkkyä jollain tasolla. Siten liikaa mitään vitamiineja tai kivennäisaineita voivat olla myrkyllisiä ja oikeastaan ​​päinvastaisen vaikutuksen. Jos raskaus alkaa ottaen liikaa vitamiineja tai kivennäisaineita, vauva voi syntyä sikiövaurioita. Joten on tärkeää puhua lääkäri noin ravintolisiä jos yrität tulla raskaaksi.
Väärinkäsityksiä

ottaen vitamiineja ja kivennäisaineita voidaan lisätä hedelmällisyyttä Joillakin potilailla ei ole selvää, tieteellisen yhteyden näiden kahden välillä. Jos pari epäilee lapsettomuus, paras vaihtoehto on käydä asiantuntija.