Mistä tietää, onko lapsi tarvitsee enemmän unta

Uni on tärkeää, ei vain aikuisille vaan myös lapsille. Uni on erityisen tärkeää lapselle, koska uni tuet henkistä ja fyysistä kehitystä. Kun lapsi ei saa tarpeeksi unta se voi häiritä hänen kykynsä keskittyä. Tämä voi olla suuri ongelma, kun lapsi on koulussa ja ei voi keskittyä koulutyöhön. Unen puute voi aiheuttaa myös muita ongelmia. Jos olet vanhempi, on tärkeää, että voit tunnistaa signaaleja, jotka osoittavat lapsen unta vailla. Seuraa ohjeita, joiden avulla voit selvittää, jos lapsesi ei saada unen määrä hän tarvitsee. Ohjeet
1

Kun lapsi menee nukkumaan, lähtöselvityksen hänelle noin 30 minuuttia myöhemmin. Jos lapsesi on vielä hereillä, voit harkita, että hän voi olla unta vailla. Suorita tällaista tarkastusta lapsesi uudestaan ​​myöhemmin yötä Vahvista epäily unenpuute.
2

ottaa huomioon, miten kauan se kestää lapsesi herätä aamulla. Jos hän näyttää kamppailemaan sängystä, unenpuute voi olla syy.
3

Kuuntele raportteja lapsesi opettaja noin nukahtaa tunnilla ja /tai keskittymis. Unen puute voi merkittävästi vaikuttaa lapsen kykyä omaksua tietoa.
4

Pidä silmällä merkkejä levottomuus. Kun lapsi on väsynyt, hän voi tulla grouchy.
5

Notice jos lapsesi on taipumus nukkua enemmän kuin koulupäivinä. Uni vaje on kumulatiivista ja voi jättää lapsesi täysin tyhjä, kun se saa kiinni häntä.