Mikä aiheuttaa jalkakrampit lapsilla?

Lihaskrampit tai kouristukset voidaan määritellä tahaton ja äkillinen lihasten supistumisen. Yleensä tällaisia ​​lihaskouristuksia ovat kokeneet jaloissa (tunnetaan yleisesti nimellä "charley hevonen"). Tällaiset jalkakrampit yleensä havaittu lapsilla. Vaikka tarkka syy jalka kramppi ei tiedetä, on olemassa joitakin tekijöitä, jotka saattavat olla osittain vastuussa jalkakrampit. Väsymys

lihasten väsyminen voi aiheuttaa jalkakrampit lapsilla. Väsynyt ja ylityöllistettyjä lihaksia voi jäykistyä ja jalkakrampit voi johtaa.
Exercising

Lihakset tarvitsevat aikaa levätä ja virkistyä. Siksi liiallinen käyttäessään tai pelata voi myös aiheuttaa jalkakrampit lapsilla. Lapset tarvitsevat lämmetä ja jäähtyä ennen ja jälkeen harjoituksia välttää.
Elektrolyyttihäiriö

Elektrolyyttihäiriöt voi myös aiheuttaa jalkakrampit lapsilla. Tämä voidaan ohjata ottaen säännöllisesti kalsiumia ja magnesiumia. Vihreät lehtivihannekset ovat käyttökelpoisia myös parantaa mineraali-tasapaino kehossa.
Kuivuminen

Veden puute voi aiheuttaa ongelmia kuljetuksen ravintoaineita eri solujen ja lihaksia . Se voi johtaa myös pääsy maitohapon kasaantuneet soluja, jotka voivat aiheuttaa kramppeja.
Liikalihavuus

Lihavuus voi olla yksi tärkeimmistä syistä jalka kouristukset lapsilla. Lihavuus aiheuttaa lihasten väsymistä koska lisäpainoa.
Sairaus

Jalkakrampit voi myös olla osoitus vakavia ongelmia, kuten leukemiaa ja muita sairauksia. Katso lääkäriin, jos lapsesi kokee poikkeuksellisen tuskallista tai krooninen jalkakrampit.