Miten hallita vihansa lapsilla

Viha on yhteinen tunne. Lapset, jotka kokevat enemmän vihaa olla tekemisissä kunnossa, kuten ADD tai ADHD. Stressi yrittää toimia, joiden kapasiteetti kuunnella, keskittyä ja pysyä tehtävän voi olla työlästä. Olivatpa syyt mitkä tahansa viha, löytää tapoja auttaa lapsia ilmaisemaan vihaa terveellä tavalla asentaa niihin menestykseen. Ohjeet
1

Allekirjoita lapsiaan varten urheilua. Urheilu voi olla hyvä opetusväline kurinalaisuutta ja motivaatiota. Usein ADHD-lapset tai impulsiivinen käyttäytyminen lähteä mukaan urheilun osana hoitoa. Urheilu voi opettaa lapsille, miten yhteistyötä muiden kanssa osana joukkue, ja keskittyä yhteinen tavoite.
2

ottaa päivittäin kävelee. Liikunta ei vain lisää endorfiineja aivoissa (tuntuu hyvältä kemikaaleja), se on myös hyvä tapa saada lapset pois. Ikävystyminen voi tehdä lapsia ahdistunut.
3

Keskustele lapsesi. Auta heitä ilmaisemaan tunteitaan keskusteluun ja selvittää tunteitaan. Pick hyvä aika ja paikka keskustella, ehkä ottaen kävelylle, tai kirjan lukeminen ja valmistautuu nukkumaan. Ottaa puhumista samaan aikaan ja paikka antaa lapsesi turvallinen paikka valloilleen patoutunutta tunteita.
4

Count 10. Kerroit tunteiden laantua voi tarkoita sitä aika välillä rikoksen ja vastaus. Hyvä tapa hallita purkauksia voi olla ottaa 10 sekunnin tauko. Onko lapsesi lopettaa, Hengitä syvään ja laske 10. Tämä voi auttaa heitä tyhjentää päänsä.
5

Piirrä tai pitää päiväkirjaa. Vanhemmat lapset voivat hyötyä lehdessä, kun taas nuoremmat lapset voivat paremmin ilmaista itseään piirustus. Joko niin, vapauttaa huonosti tunteita voidaan tehdä kynällä, värikynä ja paperi. Saat hyödyllisiä vinkkejä katso Resurssit osasta linkki.