Mikä on normaali BMI lapsille?

Painoindeksi eli BMI, on määrä johdettu vertailu painon ja pituuden. Harkittaessa BMI lasten ja nuorten (alle 20-vuotiaita), paljon hienompaa mittauksia pidetään kuin aikuisten mittakaavassa, ja sukupuoli on myös muuttujana. BMI vertaa mittauksia yksittäisen lapsen, vertaa niitä keskiarvot ja sitten paikkoja kuuluvan lapsen alipainoinen, terveen, ylipainoisia tai lihavia luokkaan. Vaikka vaihtelua on kaikissa yksilöiden ja sinun pitäisi työskennellä lääkäri määrittää terveellistä painoa lapsellesi, BMI voidaan käyttää yleisesti barometri terveyttä ja voi auttaa perheitä tekemään ravitsemuksen ja liikunnan päätökset sekä ennakoida riskejä. Historia

mukaan artikkeli G. Eknoyan, BMI on kehittänyt Adolphe Quetelet vuonna 1832 (se oli nimeltään Quetelet voimaan vasta 1972). Mittaus saadaan seuraavan kaavan (englanninmittayksikköinä): (paino kiloa x 703) /korkeus tuumaa neliö. Numerot saatu aikuisille keskustellaan yleensä suhteen alle 18,5 kuin alipainoinen, välillä 18,5 ja 25: terveellinen paino, välillä 25 ja 30 ylipainoisia, yli 30 lihavia ja 40 ja yli on sairaalloisen obese.As on odotettavissa, numerot lapsille vinossa pienempi, mutta koska BMI lapsille vie hienompaa mittaukset ja katsoo, ikä ja sukupuoli, Prosenttipisteet yleensä keskustellaan: mukaan CDC, lasten 5. persentiilin ja alle alipainoisia lapsia välillä 5. ja 85. prosenttipiste on terveellinen paino, lasten välillä 85. ja 95. ovat ylipainoisia ja lapset ovat lihavia yli 95. prosenttipiste.
Toiminto

BMI auttaa luokittelemaan kaikkia henkilöitä vastaan ​​yksi normi terveyden suhde painon ja pituuden . Erityisesti BMI mittaus lapsille (yleisesti kutsutaan BMI ikä) on kalibroitu vastaamaan monia muutoksia elinten lasten molempien sukupuolten tehdään vanhetessaan; BMI muuttuu lapsen ikä, vaikka mitään muutosta tottumukset tapahtuu. On korrelaatio terveysriskejä, kuten sydän-ja verisuonitautien ja ihmiset, joiden BMIs kuulu BMI terve standardi. Kuitenkin BMI ei voi käyttää ennakoiva työkalu ja yleensä ei erota terveyttä tietoja henkilöistä sen terve parametrit.
Edut

vanhempien ja huoltajien lasten BMIs ulkopuolella terve prosentit voivat käyttää tätä tietoa ryhtyä toimiin saada ali-ja ylipainoisia lapsia takaisin terveiden parametrit. BMI ei ole kaiken kattava mittaus-ja ei ennusta erityisiä terveysriskejä, mutta se on nopea mittaus, joka voi korostaa ongelmien mahdollisuutta. Koska BMI vaihtelee sukupuolen ja iän mukaan, ei vakio määrä voidaan käyttää tervettä BMI lapsille, vaan CDC tarjoaa BMI ikä laskin, jonka sinun tulee kirjoittaa lapsen syntymäaika, päivämäärä mittaus on tehty, lapsen sukupuoli, pituus pyöristettynä lähimpään murto tuumaa ja paino lähimpään murto kiloa. Sitten tämä voidaan verrata kaavioita lasten BMI persentiilit löytyy Resources.
Ennaltaehkäisy /Solution

estää painonnousua, on tärkeää syödä ruokavalio oikeassa suhteessa liikunnan, edistää terveellisiä määriä liikuntaa ja rajoittaa käyttämättä (esimerkiksi television katselun). Jos lapsi on alle-tai ylipainoinen, työn ravitsemusterapeutti ja hänen lastenlääkäri palata terveen painon tasolla lapsesi sukupuolen ja iän mukaan.
Huomioita

BMI on rajoitettu mittaus, koska se ei toimi tason rasvaa vs. lihasmassaa. Testi painoindeksin (määrä kehon rasvaa) tuottaa parempaa tietoa terveydestä lapsi, ja BMI voi antaa harhaanjohtavan näkökulman terveyteen erittäin urheilullinen lapsille.