Miten käsitellä kuolema rakkaasi

Kaupankäynti kuoleman rakkaasi on vaikeaa aikaa, että valitettavasti kaikki on käytävä läpi jossain vaiheessa. Seuraavat vaiheet auttavat sinua selviytymään tunteita menetyksen ja surun kokenut, kun joku rakastat on välitetty eteenpäin. Ohjeet
1

Keskustele perheen ja ystävien tunteistasi. Ne voidaan tai ei voida kokea saman menetyksen tunteita ja surua, että olet menossa läpi, mutta on tärkeää nojata niitä tänä aikana.
2

Salli itsesi surra. Saatat olla päivää, jos et voi lopettaa itkua tai päivää, jos olet vihainen maailmaa. Se on normaalia ja tervettä tuntea näitä tunteita, ja käy läpi niitä nyt auttaa sinua tuntemaan paremmin pitkällä aikavälillä ja lopulta siirtyä.
3

Ole kärsivällinen itsesi kanssa. Se voi kestää kauan aikaa aloittaa tunne paremmin ja siirtyvän eteenpäin elämässäsi kärsittyään niin valtava menetys, joten ole kärsivällinen, että voit paremmin ajan.
4

yhteydessä muihin jotka ovat menettäneet rakkaansa, joko liittymällä tukiryhmä tai puhumalla ystävien kanssa, jotka ovat olleet sen läpi. Liittyvät jonkun kanssa, joka on jo kokenut kuoleman rakastettusi voi antaa sinulle varmuuden ja toivon että sinäkin saat tätä kautta.
5

Syö terveellisesti ja saada paljon lepoa. Se voi olla vaikeaa, voit toimia kaikkein eri tavalla menettämisen jälkeen rakkaasi, mutta yritä huolta itsestäsi tänä aikana.
6

Ota yhteys neuvonantaja auttaa sinua selviytymään tunteita surun. Tämä voi olla erittäin hyödyllistä kenellekään, joka on juuri kokenut kuoleman rakkaansa, joten asettanut tapaamisen.