Kuinka selvitä Identity Crisis

Joskus olemme hyvin kaukana elämästä luulimme ottaa. Joskus elämä heittää meille tuhoisa uutisia ja meidän on pakko hyväksyä mahdottomia tilanteita. Kun elämä muuttaa yhtäkkiä kuoleman johdosta, avioero, työpaikan menetys tai sairaus, voimme löytää itsemme keskellä identiteettikriisi. Kun odotuksemme itsensä muutoksen, saatamme vaikeuksia löytää tiemme takaisin. Lue selvittää, miten tehdä juuri näin. Asiat Tarvitset
Emotionaalinen tuki
Patience
positiivisia vaikutuksia
Faith
Näytä lisää Ohjeet
1

arvioida nykyistä tilannetta. Määrittele odotukset muut ovat sinusta. Kun tiedät, mitä muut vaativat tai odottavat sinulta, se on paljon helpompi määritellä uudelleen elämääsi. Usko, että se on oman valta ylläpitää jäsennelty olemassaolosta huolimatta tuhoa. Kun itsetunto näyttää kadonneen, pohtia vanhoja valokuvia ja kirjeitä. Luettelo menneisyyden saavutuksia, suuri tai pieni. Muista kuka olet ... ja muistuta itseäsi, että olet edelleen, että henkilö.
2

hyväksyä tilanne. Salli itsesi rypeä itsesäälissä, mutta ei pysy alhaalla yli 24 tuntia. Päätä olla vahva ja löydät voimaa. Usko Jumalaan, ja hän pitää sinua kädestä.
3

aikovat tehdä tilanteen siedettävä. Mitä se on, onko sairaus, kuolema tai avioero, sinun täytyy suunnitella tehdä asiat mahdollisimman myönteinen. Anna itsellesi lupa nauttia suosikki toimintaa tai ruokaa kerran viikossa. Pat itseäsi selkään tahansa näytön rohkeutta. Jos olet tyytymätön työhösi tai asuinpaikka, toteuttaa aiheelliset toimenpiteet muuttaa. Suurimman osan ajasta, luoda suunnitelma on vaikein vaihe. Toteutuessaan annat itsesi rakennetta.
4

toteuttaa oman suunnitelman (t) tulevaisuutta. Ympäröi itsesi kannustava ja positiivisia ihmisiä. Olemme sosiaalisia olentoja ja vaikuttaa suoraan tunnelmia toisten. Voit omatoimisuus on olemassa muutamia asioita, voit tehdä voittamaan turvattomuutta, pelkoa ja ahdistusta:

Lähetä itsellesi sähköpostia joka ilta, joka tarjoaa tukea samalla tavalla kuin mistä "ystävä" ja eivät tarkista aamuun asti. Voit lähettää itse vauhtia minkä tahansa yhden tai useamman näistä sanomista:

Kaikki on okay.Just Believe.Life on Good.You ovat Valuable.You asia muille.

Toinen tapa lisätä itse on kirjoittaa viestejä kalenteriisi tai suunnittelija. Käytä hauska tarroja ja kirkkaita värejä. Muistuta itseäsi hallita velkaa, ja pysyt määräaikoja.

Ota yksi päivä kerrallaan, ja rohkeasti löytää tiesi takaisin. Voit tehdä sen!