Kuinka käyttää Standard Days menetelmä syntyvyyden

Jos et pidä käyttää kondomia tai ehkäisypillereitä , voit kokeillaturvallinen ja luonnollinen vaihtoehto . Siihen liittyy seksiä vastaaika kuukaudesta kun olet hedelmättömiä ja pidättyi äänestämästähedelmälliset päivät . Sitä kutsutaanstandardipäivää menetelmällä . Se on 95 prosenttia tehokas, jos tehdään oikein . Ohjeet
Kuinka käyttääStandard Days menetelmä syntyvyyden
1

Kirjoitapäivän kuukautiset alkaa . Tätä pidetään päivänä yksi kuukautiskiertoa. Ensimmäinen päivä läpiseitsemäskerta , jossa et todennäköisesti tulla raskaaksi . Joten olet vapaa suojaamattomassa yhdynnässä .
2

pidättäytyä seksistä tai käyttää toista ehkäisymenetelmää päivästä 8 päivään saakka 19 . Tämä on aika, oman ajan , kun oletkaikkein hedelmällisin .
3

Jatka yhdynnässä ilman ehkäisyä päivästä 20 päivään saakka 32 . Kertoimella tulla raskaaksi ovat hyvin alhaiset tänä aikana .