Miten ilmaista Äidinmaito

Tulee aikoja, että et voi imettää vauvaa. Yksi ratkaisu on ilmaista maitoa ja säilytä sitä pullossa niin joku muu, kuten kumppanina voi lastasi, kun et ole siellä. On monia tapoja ilmaista rintamaitoon. Paras aika ilmaista äidinmaidossa on aamulla, koska rinnat ovat täynnä. Maidontuotanto vähenee lopussa päivän. Asiat Tarvitset
manuaalinen tai sähköinen rintapumppu
puhdas pyyhe
Näytä lisää Ohjeet
1

Etsi hiljainen ja mukava paikka ilmaista rintamaitoon. Varmista, että olet raikas ja puhdas ennen lypsämistä. Kylpyyn ja pestä kädet. Jos olet töissä, varmista, että kätesi ovat puhtaat. Varmista, että kaikki pumppaus ovat puhtaita. Pesu pumppu heti jokaisen käytön kuumassa vedessä saippualla on paras tapa varmistaa puhtauden. Käytä harjaa maitoa pullosta ja käyttää puhdas pyyhe pitää laite kuivana ja puhtaana.
2

Tee olosi mukavaksi. Istu tuolille ja käyttää jalka jakkara pitää jalat ylös. Pidä itsesi sammutettua juomalla tarpeeksi vettä, mehua tai maitoa.
3

ilmaiseminen äidinmaitoon käsin on hyvä tapa lievittää turvotus. Laita puhdas kuppi rinnan alle. Aseta toinen käsi rintojen peukalolla ja etusormella reunoille areola. Paina sormet kevyesti yhteen painaen hieman eteenpäin. Jäljitellä rytmi vauvan imeminen pitää maidon virtausta. Siirrä muut rinnasta maitoa lopettaa tippumisen.
4

Käytä käsikäyttöinen pumppu, jos haluat ilmaista maitoa nopeammin. Kostuta ulkoreunan laipan vedellä, jotta hyvä imu. Rintamaito voidaan myös käyttää tähän tarkoitukseen. Alussa pumppaus istunnon, pumppu lyhyillä. Mennä pitkä tasainen tahti kun maitoa alkaa virrata.
5

Käytä sähköinen rintapumppu töissä tai matkoilla. Electric rintojen pumput ovat nopeasti ja kätevästi. Lue ja noudata ohjeita huolellisesti. Double pumppaus on paras vaihtoehto, koska se säästää aikaa ja lisää maidon määrää. Kuten on käsikäyttöinen pumppu, kostuta ulkoreuna laipan vedellä. Aloita ulos vähintään pumppausnopeudella ja lisää nopeutta myöhemmin. Pidä pumppu alemmilla tasoilla, jos nännit ovat arat.