Miten seurata Ovulaatio kalenterin käyttö (Rhythm) Menetelmä

kalenteri menetelmä, jota joskus kutsutaan rytmimenetelmä, on vanhin ehkäisymenetelmää, mutta voidaan käyttää myös arvioida ovulaation. Oikeastaan, koska kuolleisuus (jopa 25%), kun sitä käytetään ehkäisyä, se on paljon paremmin naisille, jotka todella yrittävät tulla raskaaksi. Se liittyy käyttämällä kaavion tai kalenteri seurata päivän kuukautiskierron. Sitten pisimmän ja lyhimmän syklin voit määrittää kaikkein hedelmällinen ajanjakso. Se perustuu ajatukseen, että naiset ovulaatio 14 päivää ennen kuukautisten alkamista. Ohjeet
1

Ensinnäkin, sinun täytyy aloittaa pitää kirjaa kiimakiertojen. Ensimmäinen päivä sinulle ajan (ensimmäinen päivä verenvuotoa) on 1. päivänä kuukautiskiertoa.
2

Kun seuranta olet syklin muutaman kuukauden, lisätä jopa päivien jokaisessa syklissä. Vaikka keskimääräinen kierto kestää noin 28 päivää, tyypillinen aikana voi vaihdella 21-35 päivää pitkä.
3

nyt vähentää 14 päivän pituudesta lyhin ja pisin sykli. Esimerkki: Oletetaan, että lyhin kierto oli 24 päivää ja pisin oli 29. Tämä antaa meille 10 (24-14) ja 15 (29-14).
4

Olettaen, että ovulaatio 14 päivää ennen seuraavaa kuukautiset sanomme, että ovulaatio joskus vuosien ajan päivä 10 ja kierto päivä 15.
5

Koska muna voidaan hedelmöittää noin 24 tunnin kuluttua se vapautuu ja siittiöt hengissä sisällä nainen 3-5 päivää (jotkut tutkimukset viittaavat jopa 7 päivää), voit aloittaa seksiä tarkoituksenaan raskaaksi noin kierron päivä 5. Käytössäsi 16. päivänä. Seksiä joka toinen päivä tämän ajan kuluessa pitäisi olla riittävästi saavuttaa raskauden. Nauti kyydistä!