Kuinka tulla raskaaksi jälkeen lopetat ehkäisypillereitä

Voit tulla raskaaksi, kun lopetat ehkäisypillereitä. Vaikka ehkäisypillereitä ovat hyvä tapa auttaa sinua suunnittelemaan perhe-elämän raskautta kun lopetat ne voi tuntua hieman sekavalta. Mutta se on oikeastaan ​​aika yksinkertainen. On tärkeää noudattaa tiettyjä vaiheita auttaa sinua on terve ja onnellinen raskauden jälkeen lopetat ehkäisypillereitä. Ohjeet
1

Keskustele lääkärin kanssa päätös lopeta ehkäisypillereitä ja tulla raskaaksi. Hän voi auttaa sinua suunnittelemaan paremmin raskauden ja antaa sinulle joitakin hyödyllisiä vinkkejä. Lääkäri voi auttaa määrittämään, kuinka kauan se kestää voit tulla raskaaksi ja tehdä tulevissa nimityksissä sinua auttaa sinua pitkin. Useimmat lääkärit odota noin vuodessa riippuen siitä, mitä tapahtuu. Jos et raskaaksi vuoden sisällä tai 18 kuukautta, lääkäri voi suositella hedelmöityshoidoista.
2

Odota pari kuukautta ennen kuin yrität tulla raskaaksi, kun lopetat ehkäisypillereitä. Katso, miten kuukautiskierto menee vähintään kaksi kierrosta. Voit seurata kuukautiskierron oman kalenterin, kirjoita "kuukautiset" tai "pyöräily" joka päivä olet verenvuotoa. Jos haluat olla huomaamaton, voit käyttää muotoa tai tarra merkitä ajan. Pitää kirjaa kauden jälkeen lopetat ehkäisypillereitä auttaa sinua ja lääkäri määrittää paremmin päivämäärää hedelmöittymisen.
3

Ota kotiin raskaustesti, kun kuukautiset jäävät tulematta. Odottaa pari kuukautta ennen kuin yrität tulla raskaaksi voi myös auttaa sinua selvittämään, jos olet myöhässä kuukautiset, koska kuukautiskierto saattaa olla hieman erilainen pois ehkäisypillereitä.
4

Be terve ja hedelmällinen. Aloitat synnytystä vitamiineja, kun yrität tulla raskaaksi. Synnytystä vitamiineja sisältävät yleensä foolihappoa, kalsiumia ja rautaa. Nämä ravintoaineet voivat auttaa sinua on terve raskaus ja vauva. Vältä tupakointia ja alkoholin juominen. Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia, lihaa, maitotuotteita ja jyvät - erilaisia ​​terveellisiä elintarvikkeita on oltava. Juo paljon vettä. Vähennä stressiä jooga ja /tai meditaatiota. Käytä jotain, joka auttaa sinua rentoutumaan ja käyttää sitä päivittäin. Käyttää joka päivä, jos voit, teet sekä sydän-ja voimaharjoittelua.
5

alkaa yrittää tulla raskaaksi. Harkitsetko kun yrittää tulla raskaaksi voi aiheuttaa enemmän stressiä kuin tarpeen. Vain yrittää, kun haluat ja katso mitä tapahtuu. Jos teet kaiken suositellaan ja et vieläkään ole raskaana kuuden kuukaudesta yhteen vuoteen, kannattaa ajoittaa ajanvarauksen kanssa lääkäri nähdä mitä muuta voit tehdä.