Miten Luonnollisesti Cure Korkea FSH

follikkelia stimuloiva hormoni, tai FSH on hormoni, jota teidän aivolisäkkeen pyytämään munasarjoja tuottamaan muna joka kuukausi. Jos munasarjat eivät ole optimaalisen terveyden, sinun aivolisäkkeen tuottaa enemmän ja enemmän FSH, joka voi tehdä hyvin vaikea saavuttaa ja ylläpitää raskautta. Paras tapa vähentää FSH on parantaa kunnon munasarjat. On olemassa useita luonnollisia tapoja tukea sukuelimiin. Ohjeet
1

Liikunta auttaa yleistä verenkiertoa. Kuten veren virtaus on parannettu, enemmän hormoneja, happea ja ravinteita, jotka kantautuvat munasarjat. Tämä puolestaan ​​kysyy hormonitoimintaa järjestelmä antaa vähemmän FSH. Kävely, vähän vaikutusta aerobic ja jooga ovat kaikki hyviä harjoituksia edistää veren virtauksen läpi sukupuolielimet.
2

Hanki hieronta. Hieronta, varsinkin yksi lääkäri kokenut akupainanta, voi saada veren liikkuu tehokkaammin. Akupainanta on sama lisääntymis edut kuin liikunta.
3

Tuki munuaisia. Vähentämällä määrä kofeiinia ja suolaisia ​​ruokia otat, voit vähentää rasitusta munuaisiin. Hyvä munuaisten toiminta on tärkeää oikea hormonitasapainoon, kuten FSH, ja terveydelle.
4

Käytä kehon puhdistaa. Kehon puhdistus voi auttaa kehoa poistamaan mitään kemikaaleja, jotka ovat rakentaneet ja vaikuttaa oman hormonin tuotantoa. Se myös tasapainottaa estrogeenitaso, joka johtaa parempaan munasarjojen terveyttä. Terveempi munasarjat pitäisi vähentää FSH elimistö tuottaa.