Kuinka tulla raskaaksi Nopeammin

Vaikka raskaaksi tuleminen tuntuu kuin se olisi helpoin ja luonnollisin asia maailmassa, se ei ole aina. Monet pienet mutta tärkeät vaiheet on esiintyä jotta käsitys tapahtua: siittiöitä ja muna on täytettävä täsmälleen oikeaan aikaan, sperma on hedelmöittää munasolun, hedelmöittynyt munasolu on matkustaa alas munanjohtimet kohtuun ja muna on kunnolla implantti osaksi kohdun seinämään. Voit merkittävästi lisätä mahdollisuus, että kaikki nämä asiat tapahtuvat --- ja nopeasti. Ohjeet
1

aika yhdynnässä oikein. Sinun täytyy olla seksiä aikana kaikkein hedelmällisin kuukauden päivät (jonka aikana ovulaatio), jotta voidaan lisätä todennäköisyyttä, että siittiöiden ja muna kokoontuu oikeaan aikaan. Useimmat naiset ovulaatio jossain päin keskellä heidän kuukautiskierron.
2

Selvittää, kun ovulaatio. Voit tehdä tämän pari ways.Pay tiiviisti kuukautiskiertoon, huomata kuinka kauan se on ja mitä keskipiste on. Kun olet tajunnut tämän, yritä aikaa seksiä noin viiden edeltävinä päivinä ovulaation sekä päivä ovulation.Use ovulaatiota ennustaja pakki. Nämä sarjat testi hormoni huippulukemia, jotka osoittavat ovulaation tapahtuu. Ne ovat saatavilla ilman reseptiä eniten huumeiden stores.Observe muutoksia kohdunkaulan liman. Aikoihin ovulaation, saatat huomata, että eritteiden emättimessä ovat runsaampia ja liukas, muistuttaa valkuaiset raaka kananmuna. Kun näet tällaisen kohdunkaulan limaa, se on hyvä idea yhdynnässä joka toinen päivä, kun lima kestää.
3

syömään terveellisesti. Sekä miesten että naisten pitäisi tehdä kaikkensa, jotta heidän ruumiinsa ovat ensiluokkaisessa kunnossa Hedelmöitymisen, ja tämä sisältää syöminen oikeus elintarvikkeisiin. Erityisesti terveellinen ruokavalio voi auttaa naisia ​​ovulaation häiriöt ovulaatio enemmän säännöllisesti. Poistaa sokeri ja rasva, rasvaisia ​​ruokia omasta ruokavaliosta. Sen sijaan, syö runsaasti vihanneksia, erityisesti vihreät vihannekset, kuten parsakaali, pinaatti ja lehtikaali. Vältä myös yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja (kuten valkoista riisiä ja pastaa) mutta syö monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten ruskea riisi, koko jyvä leipää ja puuroa. Muista syödä hedelmiä runsaasti antioksidantteja, kuten mansikoita, vadelmia, mustikoita ja appelsiineja. Ja älä unohda kuitua, joka voi tulla palkokasvit kuten kikherneet ja linssit, tai hedelmiä, kuten luumuja. Syöminen vähärasvaista lihaa ja kalaa proteiini on tärkeää samoin.
4

Hyväksyä terveellistä elämäntapaa. Sekä miesten että naisten tulee kohdella kehoaan oikein. Vältä tupakointi, joka voi vahingoittaa sekä siittiöiden ja munia. Juominen liikaa alkoholia ja kuluttavat kofeiini voi haitata käsitys samoin. Hanki paljon liikuntaa, lepoa, ylläpitää terveellistä painoa ja vähentää stressiä aina kun mahdollista.
5

orgasmia. Mies orgasmin on tärkeää tulla raskaaksi kuitenkin Naisen orgasmi voisi olla merkitys. Supistukset nainen on orgasmin aikana voi auttaa siirtyä sperma ylös munanjohtimet. Mukaan iVillage Yhteensä Health, nainen, joka huipentuu juuri ennen hänen kumppaninsa ehkä hieman hedelmällinen, koska lisäys siittiöiden liikkuvuutta naisen synnytyskanavassa.