Kalenteri perhesuunnittelun

Hakiessaan luonnollinen ehkäisymenetelmä, jotkut naiset puolestaan ​​kalenteri menetelmä hedelmällisyyttä tietoisuutta. Mukaan Contraceptive Resource Center, vuonna 1920 havaittiin, että nainen ovulated noin 14 päivää ennen hänen kuukautiset. Tämän tiedon perusteella naiset voivat määrittää, mitä päivinä he voisivat olla hedelmällisiä. Kun harjoiteltu oikein, kalenteri menetelmä voi olla luonnollinen vaihtoehto keinotekoisia ehkäisymenetelmiä. Toiminto

syntyvyyden menetelmiä seurata naisen kuukautiskiertoa ja edellyttävät pääsääntöisesti täydellistä pidättäytymistä raskauden ehkäisyn kutsutaan hedelmällisyyttä perustuvat menetelmät (FAM) ehkäisymenetelmä. Melko yksinkertainen muoto FAM, kalenteri menetelmä vaatii sen käyttäjät pitää huolellista kirjaa kiimakiertojen. Ainakin kahdeksan jaksoa on dokumentoitava ennen tämän menetelmän suorittamiseksi, vaikka mieluiten käyttäjien tulisi dokumentoida 12 kiimakiertojen ennen alkua.
Käyttäminen Kalenteri Menetelmä

mukaan Ehkäisyn Information Resource, kalenteri menetelmä perustuu kolmeen olettamukseen: ovulaatio tapahtuu noin 14 päivää ennen kuukautisia, plus tai miinus kaksi päivää siittiöt voivat säilyä hengissä kolme päivää ja muna voi elää 24 hours.To aloitan kalenteri menetelmällä , sinun on ensin tietää, hedelmällisen ja hedelmättömiä päivää. Löytää ensimmäisen hedelmällisen päivänä oman ajan, perhesuunnittelujärjestöjen sanoo löytää lyhimmän syklin olet tallentanut. Vähennä 18 alkaen, että sykli. Tämä päivä on ensimmäinen päivä olet harkita hedelmällinen. Esimerkiksi jos lyhin kierto oli 29 päivää, ensimmäinen päivä hedelmällisyyden olisi päivä 11.To selvittää viimeinen hedelmällinen päivä, löytää pisin sykli ennätys. Sitten vähennä 11 alkaen päivien kokonaismäärää kyseisen syklin. Esimerkiksi jos pisin kierto oli 31 päivää, sitten viimeinen hedelmällinen päivä olisi päivä 20.If haluat välttää raskauden, raittiutta tai muita ehkäisymenetelmiä on käytettävä hedelmällinen ajanjakso.

Huomioita

Älä käytä kalenteria menetelmää, jos lyhyempi aika kuin 27 päivää. Myös imettäville äideille ei pitäisi käyttää kalenterin menetelmää, sillä niiden syklit voivat olla epäsäännöllinen imetyksen. Lisäksi kalenteri menetelmä ei tarjoa suojaa sukupuolitaudeilta.
Tuloksellisuus

Planned Parenthood sanoo, että 9 100 pariskunnat, jotka käyttävät kalenterivuoden menetelmää oikein on odottamaton raskaus aikana vuodessa, mutta muita hedelmällisyyttä tietoisuutta menetelmät näyttävät olevan tehokkaampia. Standardi-päivää tapaa vain johtaa viiden odottamattomiin raskauksiin ulos 100 parit vuodessa, ja sympto-terminen menetelmä johtaa vain kahdella 100 odottamattomiin raskauksiin per year.Conversely, tehokkain muotoja syntyvyyden - kanssa vähemmän kuin yksi odottamaton raskaus vuodessa pari - ovat vasektomia, naisen sterilointi, kierukka ja implantti.
Muut Hedelmällisyys-Awareness menetelmät

sympto-terminen menetelmä - tehokkain hedelmällisyys tietoisuutta menetelmä - vetoaa käyttäjiä tekemään tarkkoja havaintoja jokapäiväisessä pohjapinta ruumiinlämpö ja tarkistaa hedelmällinen, joustava kohdunkaulan liman. Naiset on lyhyitä ja imettävät äidit voivat löytää tätä menetelmää hyödyllinen, koska se paikantaa todellinen ovulaation, ei väliä kuinka kauan sykli is.The standardi-päivää menetelmässä käytetään merkkijono helmiä auttaa naisia ​​tiedä milloin pidättäytyä seksistä. Jokainen helmi on yksi päivä, ja helmiä kertoa naisille, jos he voisivat olla hedelmällinen vai ei. Brown helmiä seistä turvallinen päivää, kun taas valkoiset helmet seistä vaarallisia, hedelmälliset päivät. Tämä menetelmä toimii hyvin naisille säännöllisen kierron. Cycles ei saisi olla lyhyempi kuin 26 päivää tai pidempi kuin 32 päivää tämän menetelmän tehokkaaksi.