Miten Count päivää tulla raskaaksi

Yritetään saada raskaana voi olla stressaavaa aikaa naisen. Paras tapa lisätä mahdollisuuksia raskauden on tietää, kun ovulaatio. Voit tehdä tämän yksinkertaisen laskentamenetelmän. Asiat Tarvitset
Kalenteri
Lämpömittari
Näytä lisää Ohjeet
1

selvittää, kun olet hedelmällinen. Tee kuukautiset kalenteri ja dokumentoida pituus oman ajan yli kolme tai neljä kuukautta. Tyypillisesti nainen on 28-päivän jakson alusta alkaen hänen ajanjakson alkua hänen seuraavan ajan, vaikka se voi vaihdella kunkin yksittäisen naisen. Näissä 28-päivää, ovulaatio tapahtuu yleensä päivän 14 ja 16.
2

Kiinnitä huomiota merkkejä ovulaation. Vaikka ovulaatio tapahtuu yleensä 14. päivänä naisen sykli, jälleen aivan kuten kierron pituus, se voi vaihdella.

Muutos kohdunkaulan lima on lopullinen merkki voi olla noin ovulaatio. Ovulaation aikana emättimeen erittää kohdunkaulan limaa, joka on hieman paksumpi ja selkeä. Se kun näet nämä eritteet, että olet kaikkein hedelmällisin. Kun ovulaatio on ohi, tämä vastuuvapaus joko mennä pois tai tulla valkoinen. Merkitse päivä huomaat kohonneet selvästi eritteiden teidän kuukautiset kalenteriin.
3

Pysy pohjapinta ruumiinlämpö. Ota lämpötila joka aamu ennen kuin saat sängystä, koska elimistö tarvitsee olla levossa. Merkitse se kalenteriisi joka päivä. Tavallisesti lämpötila nousee hieman heti ovulaatio. Kun se nousee, merkitä edellisen kolmen tai neljän päivän kuin ovulaation aikana.
4

lopussa kolme tai neljä kuukautta, tarkistaa kalenterimerkintöjä. Katsokaa kierron pituus ja merkkejä ovulaation ja miten ne ovat päällekkäisiä. Jos sinulla on säännöllinen kierto, sinun pitäisi pystyä käyttämään kaikkia näitä tietoja selvittää päivän olet todennäköisimmin ovulaation.
5

Nyt kun olet tajunnut, kun ovulaatio, yksinkertaisesti laskea siihen päivään alussa seuraava prosessi ja suunnitelma kokeilla raskauden päivinä ovulaatio. Esimerkiksi jos sinulla on 30-päivän kierto ja ovulaatio 14. päivä, niin suunnitelma yhdynnässä kahden viikon kuluttua kuukautisten alkamisen jälkeen.