Vinkkejä Getting Raskaana jälkeen käyttäminen Ehkäisy

Kun tulet pois syntyvyyden säännöstely, hedelmällisyyttä voidaan palauttaa välittömästi. Se voi kestää jonkin aikaa hormonit palauttamaan terve malli. Naisen kuukautiskierto on rytmittävät vain muutaman hedelmällistä päivää, kun se on mahdollista tulla raskaaksi. Kartoittamalla syklit ja vahvistaa ovulaation malli, se on helpompi voit aikaa yhdynnän kaikkein hedelmällistä päivää, mikä mahdollistaa hedelmöittymisestä esiintyä. Kuukautiskierron Cycles

luominen kaavio syklit on yhtä helppoa kuin merkintä päivän kalenteriin. Cycle päivä yksi on ensimmäisen päivän kuukautiset. Tästä alkaa oman follikulaarivaihetta, kun estrogeenitaso on korkea ja elimistö on kypsymässä munarakkuloita on munasarjat tuottamaan muna. Syntyvyyden voi muuttaa estrogeenin määrä elimistössä aiheuttaen pidemmän tai lyhyemmän jakson kuin normaalisti, mikä voi edelleen estää käsitys jonkin aikaa sen jälkeen, kun lopetat syntyvyyden.

Merkitse joka päivä kalenteriisi alussa kanssa sykli päivästä. Kun olet tullut loppuun oman ajan ja ensimmäisen päivän kuukautiset tapahtuu, tämä on sykli päivänä yksi seuraava prosessi. Jälkeen syntyvyyden, se voi kestää jonkin aikaa syklit on solmia normaali, keskimääräinen pituus. Kuukautiskierron jaksoa avulla voit nähdä, kun syklit ovat takaisin normaaliin kulkuun.
Ovulaatio

Ovulaatio on kriittinen hedelmällinen ajanjakso kuukautiskierron aikana, kun muna vapautetaan. Kun muna on vapautettu, se pysyy elinkelpoisena lannoitus noin 24 tuntia. Ehkäisypillereitä voi hidastaa tai estää ovulaation kokonaan, kunnes syntyvyyden hormonit ovat ulos kehosta, ovulaatio voi eri aikoina.

Määrittää, milloin ovulaatio tapahtuu, voit käyttää luonnollisia merkkejä kuten kohdunkaulan liman ja asemaa tai käyttää ovulaation ennustaja pakki. Kun lähestyt ovulaation, kohdunkaula siirtyy korkeampi emättimen kanava ja pehmenevät. Avaaminen voi myös selvemmin, voit tarkistaa nämä merkit päivittäin ja tallentaa tulokset kaavion. Kohdunkaulan liman myös tulee runsaasti, selkeä ja joustava aikana ovulaatio; tämä hedelmällinen kohdunkaulan liman helpottaa siittiöiden n matka kohtuun ja toimii tallennusväline spermaa.

Käyttäminen ovulaation ennustaja kit mittaa määrä luteinisoivan hormonin virtsassa. Koska ovulaatio tapahtuu noin puolivälissä kuukautiskiertoa, päivä alatte testaus riippuu sinun kierron pituus. Naiset, joilla on lyhyemmät jaksot alkaa testata aikaisintaan naiset enää sykliä. Positiivinen tulos tarkoittaa, että luteinisoivan hormonin on korkeimmillaan, signalointi ovulaation ja kaikkein hedelmällisin aika.

Kartoittamiseen ovulaation jälkeen syntyvyyden voi kestää jonkin käytännössä, koska ovulaatio voi tapahtua eri aikaan, koska jäljellä hormoneja.

pohjapinta ruumiinlämpö

pohjapinta ruumiinlämpö voidaan vahvistaa ovulaation. Käyttämällä pohjapinta ruumiinlämpö lämpömittari, ota lämpötila joka aamu kun herää ja ennen sängystä, kun vähintään neljä tuntia katkeamatonta unta. Tämä lämpötila on alhainen aikana follikulaarivaiheen, kun estrogeeni on hallitseva. Kun ovulaatio tapahtuu, lämpötila nousee jyrkästi ja pysyy korkealla loppuun asti jakso. Käyttämällä pohjapinta ruumiinlämpö, ​​voit vahvistaa, että ovulaatio on tapahtunut. Jos et näe lämpötila piikki, tämä voi tarkoittaa, että sykli oli anovulatoriset ja et ovulaatio. Tämä voi tapahtua sen jälkeen, kun tulossa pois syntyvyyden ja olisi oltava väliaikaisia. Jos sinulla on useita anovulatoriset jaksoa, saatat haluta nähdä lääkärin lisää testejä voi olla hormoni epätasapaino, joka on naamioitu teidän syntyvyyden.