Lohi Kala ja terveys

Salmon meille terveellistä ja herkullista ruokaa. Valitettavasti yli, lohi voi olla vaarallista terveydelle. Oppiminen oikein syödä lohta voi merkitä eroa hyvä tai huono ateria. Edut Salmon

Salmon on erittäin kiitosta terveyttä yhteisön sen omega-3 rasvahappoja, joka voi pitää veren virtaavan helposti, vähentää tulehdusta ja estää kertyminen plakin verisuonia. Lohi on myös muita luonnossa esiintyviä vitamiineja.
Miksi Salmon voi olla terveydelle haitallista

Kyllä, lohi voi olla erittäin hyödyllistä kehosta. Mutta yli, lohi voi aiheuttaa terveysongelmia. Yksi tunnetuimmista asioista lohi on, että tämä kala voi sisältää elohopeaa, saatujen tietojen mukaan American Heart Association. Elohopea voi olla haitallisia terveydelle, se voi aiheuttaa häiriöitä visio ja aisteja. Eniten vaarassa ovat lapsilla, koska elohopea voi hidastaa aivojen kehitystä.
Onko Good suuremmat Bad?

Kun syö kalaa , meillä on edessämme kova päätös: Onko hyvä lohen suuremmat kuin mahdolliset huono epäpuhtauksia? Riippuen tilanteesta, se voi olla oikein, voit mennä eteenpäin ja syödä mereneläviä. Riippuen siitä, missä saat kalan, se voidaan tai ei olla saastuneita. Jos saalis oman kala, olet vähemmän vaarassa kuin jos syöt kaupallisesti kiinni ruokaa.
Olemassa mitään pitkän aikavälin vaikutuksia Salmon?

Olemassa pitkäaikaisia ​​vaikutuksia lohesta. Syöminen lohi kahdesti viikossa voi vähentää ikääntymisen prosessia, vähentää merkittävästi mahdollisuuksia sydämen vajaatoiminta ja auttavat meitä pitämään mielessämme suoraan. Valitettavasti syö yli määriä elohopeaa pilaama lohi voi mahdollisesti aiheuttaa sokeutta ja tunnetta häiriöitä.
Paras veto

Saadaksesi täyden lohen, kiinni oman . Syöminen oma kala on paljon turvallisempi kuin syö kaupallisen kalatuotteita, ja se on paljon hauskempaa. Catching villi kala vähentää myös mahdollisuuksia elohopeamyrkytyksen, koska se on harvinaista löytää elohopean pienet purot ja joet.
Onko edelleen turvallista syödä kalaa?

syö kalaa on tietenkin, turvallinen. Jopa harvinainen tapaus, että et sattuu saamaan elohopeamyrkytyksen, se poistuu järjestelmän muutamassa kuukaudessa. Jokainen oire saat elohopea on väliaikainen. Lohi on kaikin keinoin turvallinen, ja se on edelleen hyvä tapa saada vitamiineja että elimistö tarvitsee. Plus, kuka voi vastustaa hyvää kalaa?