Miten hallita Dopamiini

Dopamiini on tärkeä välittäjäaine sijaitsee aivoissa, joka vaikuttaa keskushermostoon. Valvoa dopamiinin tasoa on tärkeää. Ylialtistuminen polyklooribifenyylit (muoto kemiallisen saastumisen) vähentää dopamiinin tasoa vahingoittaa kehon verenkiertoa ja lisää dopamiinin tasoa voi aiheuttaa kehon reagoimaan korkeampi verenpaine ja kohonnut syke. Hallitsematon dopamiinin tasoa voi aiheuttaa ahdistusta, ja erittäin korkea dopamiinin tasoa liittyy psykoosi. On luonnollista tapoja auttaa hallitsemaan dopamiinin tasoa, kuten syöminen terveellistä ruokavaliota runsaasti vitamiineja ja ravinteita. Jos dopamiinin tasoa ei voi luonnollisesti ohjata, lääkitys on saatavilla lääkärin. Ohjeet
1

Arvioi henkilökohtaiset olosuhteet ja päättää, mieluummin yrittää ohjata dopamiinin tasoa luonnollisesti, tai jos uskot tarvitset lääkärin hoitoa.
2

Make nimittäminen nähdä lääkäriin, jos sinusta tuntuu, se on tarpeen.
3

Auta ohjata dopamiinitaso luonnollisesti ruokavalio hiilihydraatteja (leipää ja perunaa) ja proteiinia (liha ja munat) . Hiilihydraatit auttavat alhaisempi dopamiinin tasoa, kun taas proteiinit auttavat säätelemään dopamiinin tasoa aivoissa.
4

Ota monivitamiini runsaasti B-vitamiinia (aine, joka auttaa torjumaan matalan dopamiinin tasoa), rautaa ja sinkkiä.
5

Limit liiallinen alkoholin nauttiminen (yli kaksi annosta päivässä). Liiallinen alkoholin käyttö voi johtaa matalaan dopamiinin tasoa ajan.
6

Keskustele lääkärisi määräämistä dopamiinin asetuksen lääkitys tarvittaessa. Olipa dopamiinin taso on liian korkea tai matala, sinulle saatetaan määrätä dopamiinin esto tai dopamiinin estäjä. Nämä lääkkeet voivat auttaa hoitoja Parkinsonin taudin, kaksisuuntainen mielialahäiriö tai muita mielenterveysongelmia.