Miten kiivetä Tree turvallisesti-

Tree kiipeily on taidemuoto, joka ei ole aina arvostettu varten suuri lähde of fyysinen aktiivisuus se on. Se on loistava tapa lapsille hienosäätää heidän motorisia taitoja, olla aktiivinen ulkona ja kohtaan on hyvä aikaa. Kuten hauskaa kuin se voi olla löytää valtava puu ja kiivetä alkuun, se voi myös olla hyvin vaarallista. Se on äärimmäisen tärkeää, että ihmiset kiinnostuneita oppimaan kiivetä puita tehdä niin turvallisesti ja opettaa lapsiaan oikein jotta auttaa välttämään tahansa vakavia vammoja. Asiat You ll Need
Laced kengät

Näytä More Ohjeet

1

Wear oikea tyyppi vaatteita varten tree kiipeilyä. Yksi of parhaista tavoista pysytellä turvassa taas kiipeilyä puu on jotta varmista, että olet yllään oikea tyyppi vaatteiden varten tree kiipeilyä. Vältä yllään löysät istuvia vaatteita, jotka voi paneutua on branches ja olla varma kuluvat kenkiä kanssa hyvä grip että vältetään vammat to your jalat niin sekä auttaa sinua välttää menettämättä teidän arvoisesti.

2

Pick ulos tukeva tree. Kun Päättäessään joilla puiden aloittaa kiipeilyä, pitää mielessä oman painon ja korkeus. Etsi puu, joka näyttää siltä kuin se on vahva tarpeeksi tukea oman painon. Jos näet paljon tikkuja ja oksat maahan ympäröivään puu, saatat halua poimia eri puu, koska, että yksi voisi näyttää mätänevältä alkaen sisältä.


3

Do joitakin venyttely ja ehkä jopa jotkut jooga. Sinun täytyy olla hyvin vetreänä, löysä ja rento, kun kiipeily pitkä puu. Venytä out your lihaksia ennen kuin alkaa kiivetä välttää kouristelua taas kiipeilyä. Jooga voi auttaa sinua ei vain kanssa venyttely, mutta voi myös auttaa sinua rentoutumaan niin, että voit välttää lukkiutumattomana pelkoa, kun olet alkaa kiivetä ylös korkea.

4

Paikanna turvallinen jalka ja käsi pitää in järjestyksessä aloittaa teidän kiivetä. Löydettäisiin alin haara, joka on tarpeeksi tukeva varten voit napata jotta voit ja vedä itsesi ylös puu, sitten löytää turvallinen tukeva arvoisesti for teidän jalat samoin. Vältä oksat, jotka näyttävät hatara ja ohut kuin nämä voivat snap alla oman painon.

5

Look up at oksat ennen sinua ja jälleen kerran paikantaa tukeva oksat käyttää varten käsi ja jalka omistaa. Olla Muista ottaa teidän aikaa ja todella tutkia, että sivukonttorit varmista, että ne tulee turvallisesti pitää sinut ylös kuin sinulla propel itsesi ylös puu. Jatkuvat kiipeily kuten tämä kunnes olet saavuttavat top of puu.

6

Begin kiipeilyä takaisin alas puu. Pysy päin takakonttiin puun ja yrittää ja kiivetä takaisin alas samalla tavalla sinut kiipesi. Katsella for ulkonevat oksia, jotka saattavat saalis teidän vaatteita. Nämä voi aiheuttaa voit menettää tasapainosi tai repiä teidän vaatteita ja naarmuttaa teidän ihoa.

7

Ota aikaa kun alatte kiivetä alas. Rushing saattaa aiheuttaa voit hukkaat teidän arvoisesti ja voisit liukastua ja pudota. Pysyä lähellä trunk ja välttää katsomista liian pitkälle alas eteenpäin itsestäsi. Tämä voisi johtaa huimaus ja huimausta.