Verenpaine tiedot

sydän lyö pumppaamaan verta kaikkialle elimistöön. Voima kuljetukseen veren kautta valtimoissa, alusten ja hiussuonia on mitä kutsutaan verenpaine. Tämä paine on suurimmillaan silloin, kun sydän lyö ja toimii kuten pumpun, ja tätä kutsutaan systolinen paine. Kun sydän on levossa, verenpaine laskee, ja tätä kutsutaan diastolinen paine. Sekä korkea ja matala verenpaine voi johtua ja edistää eri sairaudet. Mittaus

Verenpaine tiedot annetaan muodossa yksi numero on yli toiseen numeroon, kuten 115/85. Nämä kaksi lukua edustavat systolinen ja diastolinen paine. Annetun esimerkin, tämä tarkoittaisi, että paine verta sydän lyö on 115, kun taas painetta kun sydän on edelleen 85. Se on yhdistelmä näistä numeroista, että on tärkeää, ennemminkin kuin yksi on enemmän kuin muut.
Normal Pressure

Normaali tai keskimääräinen verenpaine pidetään 120 yli 80, mutta pelivaraa "normaali" voi olla niin korkea kuin 130 yli 85 ja jopa 110 yli 75.
Verenpainetauti

Verenpainetauti on annettu nimi korkea verenpaine. Määritelmä verenpainetauti on ottaa systolinen verenpaine yli 140 ja diastolinen verenpaine yli 90. Samaan aikaan, verenpainetauti käytetään myös tunnistaa jonkun, joka on verenpainelääkkeet kohonneen verenpaineen, vaikka todellinen paine on normaalin rajoissa.
Väärinkäsityksiä
< p> On mahdollista saada anemia johtuu riittämätön hemoglobiinin ja silti kärsivät verenpaineesta. Paljon ihmisiä on sekä anemia ja korkea verenpaine, etenkin naisia, jotka ovat vielä kuukautiset.
Hypotensio

hypotensio on alhainen verenpaine. Alhainen verenpaine ja sinänsä ei ole välttämättä vaarallisia, monet ihmiset elävät täysin normaalia elämää arjen paineita niinkin alhainen kuin 90 yli 60. Kun oireita, kuten huimausta ja krooninen väsymys liittyy matala verenpaine, mutta se voi tulla enne enemmän vakavia terveydellisiä ongelmia.
Riskit

Verenpainetauti on paljon yleisempää kuin matala verenpaine, ja se on yksi yleisimmistä vaivoista Amerikassa. Yksi neljästä amerikkalaiset on tällä hetkellä korkea verenpaine, ja suurin osa väestöstä kokee korkea verenpaine vanhetessaan. Syynä tähän on se, että verenpaine luonnollisesti nousee yhtenä vanhetessa. Jotkut ryhmät ovat suurempi riski, mutta: Afrikkalainen-amerikkalaiset kokea korkea verenpaine keskimäärin paljon suuremman osuuden kuin muun väestön.
DASH

DASH tarkoittaa Dietary Approaches Stop Hypertension ja pyritään säilyttämään normaali verenpaine. Se on ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita, välttäen tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia ja suolaa. Tutkimukset ovat vahvistaneet, että ihmiset, joilla on korkea verenpaine, jotka saatetaan DASH-ruokavalio voi odottaa niiden verenpaine käsittelyssä voidaan vähentää peräti 11 pistettä.