Miten toipua Hangover kuuden tunnin

Hangovers jättää väsymyksen tunne, nestehukka ja yleinen sairaus. Hoitotyön itsensä takaisin terveys on etusijalla. Vaikka krapulaa vaihtelevat voimakkuudeltaan, on olemassa keinoja poistaa oireet vain kuusi tuntia. Asiat Tarvitset
Chicken brothWaterA kuuma showerAspirin Scented lotionPedialyte
Näytä lisää Ohjeet
1

lohduttavaa kuin se voi olla pysyä sängyssä, ensimmäinen askel kynsistä itse of krapula alle päivä on saada ylös. Juo vähintään kolme kupillista huoneen lämpötilan vettä heti heräämisen jälkeen. Kylmä saattaa tuntua hyvältä, mutta laitos on tehdä vähemmän työtä, jos se on huoneenlämmössä. Odota kaksi tuntia, ainoastaan ​​juomavettä 20 minuutin välein. Sinun pitäisi virtsaamista säännöllisesti. Ota aspiriini noin tunnin heräämisen jälkeen, hälventää päänsärky.
2

Seuraavaksi saada iso erä kanaliemi panimo, ja juoda pullollinen Pedialyteen odotellessa. Kun liemi on kuuma, juo sitä. Saat hyvin lämmin ja hiki, mutta se on ajatus. Pidä vuorotellen vettä ja Pedialyteen. Vesi auttaa virtsata, ja Pedialyteen tulee täydentymään elektrolyyttejä ja torjuvat nestehukka.
3

Kun olet lämmennyt läpi liemi, ajaa suihku erittäin kuuma ja seistä siellä ei kosketa vettä. Jos vesi on tarpeeksi kuumaa, se polttaa ihoa, joten syytä olla tarkkana. Veden juosta vähintään viisi minuuttia kuuma ja kytke lämpötila alas ja suihku haalealla tai mieluiten viileässä vedessä. Hikoilu auttaa saada vähän alkoholia ulos järjestelmästä. Suihkun jälkeen, juo kaksi kupillista vettä. Sinut jatkuvasti juomavettä loppupäivän suurina määrinä kuin normaalisti.
4

ennen pukeutumista, sovelletaan tuoksuva voide estää itseäsi haisi kuin alkoholin aikana päivittäistä vuorovaikutusta. Sinun pitäisi viettää seuraavan kolmen tunnin vuorotellen vettä ja Pedialyteen. Luopua mausteisia ruokia, koska hikoilu levittämisen jälkeen voidetta tehostaa alkoholin haju. Kaksi tuntia heräämisen jälkeen, kiinteät elintarvikkeet ovat vaihtoehto: Kokeile paahtoleipää.
5

viimeinen tunti ennen kuin menet vuorovaikutuksessa kenenkään kanssa, voit harkita suihkussa uudelleen, jos alkoholin haju edelleen tehostaa.