Miten saada hyvä ihonväri

Jokainen haluaa kaunis, kirkas ja tahraton ihoa. Olitpa kuusitoista tai kuusikymmentä, voit olla paras mahdollinen ihon vain seuraamalla muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita joka päivä ja varmista, että olet tunnollinen, mitä menee kehoosi. Vuodesta säännöllinen puhdistus ja suojaus aurinkovoidetta ja saada oikea vitamiineja, ottaen hoitaa ihoa palkitsee sinut mukava ihon sävyä. Asiat Tarvitset
Daily Face Wash mieleiseksesi
Daily Moisturizer mieleiseksesi
aurinkovoidetta vähintään SPF 15 Protection
terveellisiä elintarvikkeita, jotka edistävät suuri ihon
Näytä lisää Ohjeet
1

Käytä päivittäin kasvojen pesu ja kosteusvoide, joka on tasapainossa ihotyyppisi. Useimmat ihonhoitotuotteet ovat suunniteltu useamman kuin yhden ihotyyppi ja voit valita, mikä parhaiten sopii skin.For Esimerkiksi ihon, joka on öljyinen ja vaivaavat viat, Clean & Clear päivittäin kasvojen pesu ja mukana kosteusvoide on loistava valinta. Muista aina puhdistaa kasvosi jälkeen meikkiä kuin laiminlyödä tällä alalla voi johtaa viat ja tukossa pores.Utilize puhdistus elin pestä ja kosteusvoide suunniteltu ihoa samoin.
2

käyttää aurinkovoidetta joka ikinen päivä. Vaikka et aio mennä ulos auringossa, haitallisilta UV-säteiltä voi saada ihon vaikka olet sisätiloissa. Sun vahingot voivat aiheuttaa aurinko täplät, pisamia, ryppyjä ja jopa ihosyöpää. Yllään aurinkovoidetta päivittäin auttaa torjumaan vahinkoa aurinko voi aiheuttaa.
3

Juo paljon vettä joka päivä. Asiantuntijat suosittelevat vähintään kahdeksan lasillista päivässä, joka sisältää kahdeksan unssia vettä. Juomavesi auttaa huuhtele kehon myrkkyjä ja puhdistaa ihoa. Ei elintärkeä elin voi toimia kunnolla ilman vettä ja meidän iho on kehomme suurin organ.Drinking vesi ravitsee ja kosteuttaa ihoa, antaa sille terveen hehkun ja kirkkaan ihon. Jos vesi ei ole lempijuomiasi maailmassa, kokeile lisätä kierre on sitruunan tai limen jotta se olisi maukas.
4

syödä terveellisiä elintarvikkeita, jotka hyödyttävät ihoa. Green, lehtivihannekset ovat loistava valinta ja tulisi nauttia säännöllisesti. Koko elintarvikkeet kuten hedelmiä ja vihanneksia, papuja ja palkokasveja ovat myös hyvin iholle. Vitamiinit, K ja B ovat kaikki hyvin ihon ja poistaa tummia, jopa ihon sävy ja estää viat ja ikääntymisen spots.Omega 3-rasvahapot ovat myös hyvin ihon ja löytyy elintarvikkeita, kuten kalaa ja muita mereneläviä . Syöminen terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota voi merkittävästi parantaa ulkonäköä ihoa.
5

käyttää erityisiä hoitoja kuiva tai vaurioitunut ihoa. Puhdistamaton, puhdasta Shea Butter on loistava tuote kuiva ja vaurioitunut iho. Itse asiassa se on osoitettu taistelemaan ikääntymisen merkkejä, kuiva iho, viat ja jopa nopeuttaa paranemista pienissä ihoärsytystä kuten bug puremiin tai naarmuja.