Tupakoinnin lopettaminen Faktat

Tupakointi on yksi vaikeimmista riippuvuudet rikkoa. Nikotiinin savukkeet on huume, että tupakoitsijat ovat riippuvaisia. Pitkäaikainen tupakoineita on vaikea lopettaa, koska ei vain nikotiinia, joka tarjoaa serotoniinin takaisinoton niiden aivot, mutta myös teko tupakointia. On olemassa monia etuja tupakoinnin lopettamiseen iässä tahansa. Pienempi riski taudin

Tupakoinnin lopettaminen milloin tahansa vähentää riskiä keuhkosairaus, ateroskleroosin tai kovettuminen ja supistamaan verisuonia, sydänkohtaus, aivohalvaus, iensairauksien ja silmäsairaus, joka voi johtaa sokeuteen. Tupakoinnin lopettaminen mahdollistaa myös kehon parantua paremmin sairauksia.
Edut Leikkaus

Tupakoinnin lopettaminen auttaa kehon parantua leikkauksesta. Kun happea on rajoitettu teidän solut, se viivästyttää teidän haavan paranemista. Mukaan Harvey J. Woehlck, MD, Medical College of Wisconsin, tupakoinnin ennen leikkausta voi vähentää veren virtausta sydämeen. Potilaat, jotka savustettu 24 tunnin aikana ennen kirurgian yleisanestesiassa oli jaksoja riittämätön hapen saanti sydämeen 20 kertaa useammin kuin ei ne, jotka olivat tupakoimattomia tai entisiä tupakoitsijoita.
General Health Edut

12 tunnin sisällä viimeinen savuke, häkätasolle veressä laskee normaalia. Kahden viikon ja kolmen kuukauden kuluttua lopetus, verenkiertoa ja keuhkojen toiminta paranee. Muutaman seuraavan kuukauden aikana, voit yskä vähemmän ja hengenahdistus paranee, alentaa riskiä keuhkotulehdus. Vuoden kuluttua riskiä sairastua sepelvaltimotautiin on puolet tupakoitsijoita. Viidestä 15 vuotta, riskiä saada aivohalvaus on sama kuin nonsmoker. Riski sairastua syöpään suun, nielun, munuaiset, virtsarakon tai haima pienenee myös. Viisitoista vuotta sen jälkeen, kun lopettaa tupakoinnin, riskiä sairastua sepelvaltimotautiin on sama kuin tupakoimaton luvulla.
Lapsesi terveydestä

Tupakoinnin lopettaminen lisää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi lapsen . Tupakoinnin lopettaminen parantaa mahdollisuuksia, että vauva on syntynyt normaali syntymäpaino. Alhainen syntymäpaino vauvoja on lisääntynyt riski terveysongelmia ja pitkän aikavälin vammoja.
Lisää etuja

saa tulla lopettaa tupakointi on, että hiukset, vaatteet ja hengityksen haju paremmin. Ajan hampaat näkyvät vaaleampia ja kirkkaampia. Ihosi tulee kosteampaa eikä rypisty niin nopeasti. Hajuaisti ja maku palautuu normaaliksi. ja sinulla on enemmän energiaa. Myös, jos viettää keskimäärin 5 dollaria päivässä savukkeiden, voit säästää noin 150 dollaria kuukaudessa, 1800 dollaria vuodessa eli 18,000 dollaria 10 vuoden kuluttua. Jos olet valtio, jossa savukkeiden hinnat ovat korkeammat, säästät huomattavasti enemmän.