Lopettaa tupakoinnin lahjaideat

Jos joku tietää on lopettanut tupakoinnin, voit halutessasi näyttää tukea pienen lahjan. Uudet tupakoimattomien on monia tarpeita, joten saada lahja voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin matka apteekki tai supermarket, tai se voi olla jotain vähän monimutkaisempaa ja luovaa. Kiinnitä Oral Fixation

Ihmiset, jotka lopettaa tupakointi kuin on jotain suuhunsa tupakan korvikkeena. Monet käyttää purukumia tai Hard Candy, toiset tikkareita, ja jotkut mieluummin välipaloja kuten pretzel tankoja. Selvitä, mitä ystäväsi käyttää ja ostaa suuri tarjonta riepotettavaksi kaikkialla - kotona, töissä, auton. Ottaa kohta käsillä koko ajan auttaa taistelemaan äkillinen mielihaluja.

Tapauksessa pullovettä on suuri lahja, se auttaa suun kiinnitys, ja tupakoinnin lopettamiseen asiantuntijat suosittelevat, että uudet tupakoimattomien juoda paljon huuhtele nikotiinia kehoaan.
lopettaa tupakoinnin ohjelmat

New tupakoimattomien säästää paljon rahaa savukkeiden, mutta myös viettää paljon nikotiinikorvaushoitoa. Osta laatikko mitä ystäväsi käyttää (purukumi, laastari ja pastillit ovat suosituimpia.) Tämä voi antaa heille hieman taloudellista helpotusta, tai antaa heille arvokkaita hätätilanteessa jemma.

Piggy Bank

Osta säästöpossu ja on ystäväsi kumoaa kustannukset niiden tapana joka viikko. Monet tupakoitsijat käyttävät kaikkialla from $ 50 100 dollaria viikossa savukkeisiin, joten muutaman viikon sisällä, ystäväsi voi olla tarpeeksi tallennettu mennä viikonloppumatkalle tai tehdä ylellisyyttä ostaa. Se on hyvä muistutus siitä, kuinka pitkälle säästöt voi mennä, kun lopettaa tupakoinnin.
Kuntosalin jäseneksi

Luopuminen savukkeiden on hyvä terveys päätöksen, niin miksi ei seuraa, että kanssa toisen? Ostaminen johdanto kuntosalin jäseneksi uuden nonsmoker kyseiselle henkilölle terveellisen jälkeen työympäristö, arvokas pistorasiaan stressin helpotus ja mahdollisuus nauttia newfound keuhkojen kapasiteetti. Liikunta voi olla tottumusta, ja se on hyvä tapa saada.
Tuoksut

New tupakoimattomien löytävät hajuaisti tulee takaisin nopeasti, joten heille suosikki kukka, kasvi tai tuoksulyhtyyn. Tämä voi muistuttaa heille, mitä he ovat jääneet kaiken aikaa he olivat tupakoinnin.