Nicorette Gum Ohjeet

Nicorette on suosittu nikotiinia sisältävä purukumi markkinoidaan auttaa ihmisiä lopettamaan tupakointi. Märehtiä purukumi vapautuu nikotiinia auttaa vähentämään cravings huume, joka on yleensä toimitetaan savu cigarette.An Food and Drug Administration-hyväksytty tupakoinnin lopettamiseen tukea, Nicorette voi olla erittäin tehokas auttaa henkilö potkia tupakointitottumuksensa. Kuitenkin ohjeet Nicorette purukumia n käyttöä olisi tarkkaan ymmärtää ja seurata onnistumisen varmistamiseksi tupakoinnin lopettamiseen, sekä välttää ikäviä sivuvaikutuksia. Oikea annostelu

ensimmäinen askel käyttäen Nicorette purukumi on laskea, kuinka paljon poltat. Ikenet on saatavilla 2mg (milligramma) ja 4 mg per pala, ja pitäisi ostaa huolellisesti, riippuen tupakoinnin määrästä kulutetaan.

Nicorette tuote sivusto on hyödyllinen laskin tähän tarkoitukseen. Jos etsit lopettaa tupakoinnin ja tällä hetkellä tupakoi jopa 25 savuketta päivässä, 2 mg purukumi, jossa voit alkaa. Jos poltat yli 25 savuketta päivässä, niin Nicorette n tietojen mukaan aloitat 4mg purukumia.
Beginning Nicorette

mukaan tuotteen verkkosivuilla, Nicorette tulisi käyttää ja vähitellen vähenee ajan mittaan. Kun alkaneet käyttää Nicorette purukumia joko 4 mg tai 2 mg annos, pureskella yksiosainen välein 1-2 tuntia kuuden ensimmäisen viikon käytön. Viikoista seitsemästä yhdeksään, annos tulisi olla kapeneva alas yksi pala välein 2-4 tuntia, ja kahden viikon aikana tämän 12-viikon ohjelma, annosta pienennetään yhdestä kappaleesta välein 4-8 tuntia.
< p> Nicorette myös suosittelee jälkeen ohjelman, jossa se tarjoaa, nimeltään Sitoutunut Quitters, joka on yksilöllisempää suunnitelma tupakoinnin lopettamista purukumia.
Oikea käyttö
< p> Kun käytät Nicorette, sinun tulee hitaasti pureskella purukumia enintään noin 15 pureskelee, jonka jälkeen hieman pistelyä tai "pippurinen" maku on havaittavissa. Tässä vaiheessa kannattaa pitää ikenet "pysäköity" ja posken välissä kumit. Tämä on avainkysymys opetusta, koska enää tai nopeampi pureskella, enemmän nikotiinia vapautuu kerralla. Liian paljon nikotiinia vapautuu voi aiheuttaa kurkun ärsytystä tai pahoinvointia, joten on tärkeää pureskella purukumia hitaasti. On suositeltavaa pureskella jälleen kerran kihelmöinti on mennyt. Nikotiinin yhdestä Nicorette purukumia tulisi käyttää puolen tunnin, ja ikenet on hävitettävä, koskaan uudelleen.

Sitoutuminen käyttäen Nicorette on iso askel kohti tupakoinnin lopettamiseen, ja kestää läpi 12 viikon elämäsi. Hyödynnä erilaisia ​​makuja tuotteen tarjoukset, jotka sisältävät hedelmiä ja useita erilaisia ​​minttu, lisäksi säännöllisesti, unflavored tuote.

Nicorette suosittelee, että jos sinulla on edelleen nikotiinin mielihaluja 12 viikon jälkeen, se on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin käytät sitä edelleen.