Ohjelmat tupakoinnin lopettamiseksi

Noin 23 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä tupakoi, mukaan artikkelin Sun lehdessä (Lewiston, Maine). Tähän lukuun sisältyy presidentti Obama. Lukuisat kampanjoita, ohjelmia ja viranomaismääräyksiä ovat yrittäneet vähentää tämä prosenttiosuus. American Lung Association ja American Heart Association ovat huolissaan joukko yksilöitä, jotka kuolevat tupakointiin liittyviä sairauksia. Nämä järjestöt ovat käynnistäneet yhteiset kampanjat varoitus yleisölle terveyden vaaroja tupakoinnin. Savukkeet ja Addicition

Tutkimus johti tutkijat Erasmus University Medical Center Rotterdam, Alankomaat, havaittiin, että yli puolet henkilöille, jotka kärsivät sydänkohtaus johtuu tupakoinnista vielä palata savukkeiden vuosi myöhemmin. Tämä tutkimus osoittaa, että jopa kuolemanuhan ei ole tarpeeksi ihmisiä luopumaan tupakoinnista. Vierottaminen on vaikeaa, koska ihmiset taistelevat kahdesta osasta - fyysisen nikotiiniriippuvuuden ja psykologinen, vakinainen riippuvuus.
Käyttäytymisen muutos ohjelmat

Joitakin yleisimpiä ohjelmia että tupakoitsijat käyttävät ovat käyttäytymisen muutokseen ohjelmia. Nämä ohjelmat on suunniteltu ajatus, että tupakointi on opittua käyttäytymistä. Siksi lopettaminen vaatii unlearning käyttäytymiseen liittyvät tupakoinnin. Vuoden käyttäytymisen muutos prosessi, yksilö on usein kertonut korvata tupakointikäyttäytymiseen jotain uutta ja terveellistä.
Nikotiinikorvaushoito

Nikotiinikorvaushoito on toinen tehokas ohjelma. Nämä ohjelmat vaativat yksilön korvata nikotiinin kanssa laastari tai purukumia. Koska henkilö hakee laastari tai pureskelee purkkaa, nikotiini vapautuu verenkiertoon pieninä annoksina. Tämäntyyppiset ohjelmat luotiin vähätellä peruuttamista kokemuksia tupakoitsijat kestää, kun ne lopettaa.
Neuvonta

Neuvonta ohjelmat ovat myös saatavilla ihmisille, jotka haluavat lopettaa tupakoinnin. Ohjauksen tunneilla antaa tupakoitsijoille tukea, rohkaisua ja tietoa ryhmien kautta, Internet, puhelimitse tai-henkilö puhuu. Nämä ohjelmat toimivat suunnittelemalla strategian lopetus. Jotkut tupakoitsijat huomata, että ottaa ryhmä tai henkilökohtainen tuki tekee lopetus helpompaa.
Huomioita

Vuonna 2003 Maailman terveysjärjestö allekirjoitti maailmanlaajuisen sopimuksen, joka oli tarkoitus vähentää ja lopulta poistaa tupakan myyntiä. Sopimuksen mukaan kieltoja savukkeiden mainoksia ja muita asetuksia. Valitettavasti monet maat eivät ole täysimääräisesti täytäntöön kansainvälinen sopimus. Tupakointikieltoa julkisilla paikoilla, nikotiinikorvaushoitoa ja jopa korkeampia veroja ovat auttaneet ihmisiä eroon. Vielä enemmän on tehtävä, jotta kuolemat liittyvät tupakoinnin.