Tupakointi ja valtimot

Ei ole mikään salaisuus, että altistuminen tupakansavulle aiheuttaa useita vaarallisia vaikutuksia elimistössä. Myrkyt kuten nikotiinin ja tervan alempi "hyvä" kolesteroli ja nostaa "paha" kolesteroli. Nikotiinin ja hiilimonoksidin vahingoittaa endoteelin, joka mahdollistaa plakkia alkaa muodostaa, ja rajoittaa hapen määrää voidaan kuljettaa verenkiertoon. Verihiutaleiden tullut "tahmea" tupakan altistuminen, paakkuuntuu yhteen hyytymiseen. Jopa tupakoimattomien voi olla kovetettua verisuonia ajan korkea verenpaine, diabetes, lihavuus, stressi, perinnölliset tekijät ja korkea kolesteroli, mutta tupakointi on sanottu olevan yksi ehkäistävissä tekijöistä. Tupakoinnin lopettaminen nuorentaa verisuonia

"Tupakointi on merkittävä riskitekijä", kertoo Noor Ahmed Jatoi, MD, "paitsi keuhkosairauksia ja syöpää, mutta myös sydänkohtaus, aivohalvaus ja sydämen vajaatoiminta." Jatoi oli johtaa tekijän 2007 verenpainetutkimuksessa julkaistiin Journal of American Heart Association. Aiemmin hän oli ilmoittanut, että tupakointi yhden savukkeen, altistuvat tupakansavulle tai tupakointi kroonisesti kaikki osaltaan jäykistyminen valtimoissa, joka aiheuttaa lisää verisuonten vastusta ja pakottaa sydän pumppaa kovemmin.

Hänen tutkimuksensa Katsoin 554 henkilöä (keskimäärin 47-vuotiaana), joilla oli hoitamaton korkea verenpaine, he sitten katsoin tupakoitsijoita, ex-tupakoitsijoita ja tupakoimattomia. He tutkivat käyttävien potilaiden valtimopulssiaaltotoimintaa analyysi mitata jäykkyys valtimoissa. Jatoi sanoo nykyiset ja entiset tupakoitsijat (joka oli lopettaa yhden vuoden) oli huomattavasti jäykempiä kuin tupakoimattomilla. Ex-tupakoitsijat alkoi hieman kohentua vuoden kuluttua lopettaa, mutta he pystyivät tuomaan valtimoiden jäykkyyden takaisin normaaliksi 10 vuoden tupakoinnin lopettamiseen.

"Tutkimuksemme vahvistaa viestin, että tupakoinnin lopettaminen on tärkeä askel tupakoitsijat voivat parantaa laatua ja pituus elämäänsä ", raportissa todetaan. "Se näkyy sekä epäterveellistä tupakoinnin vaikutukset ja hyöty tupakoinnin lopettamiseen on valtimoseinämään."
Aktiivinen ja passiivinen Tupakoitsijat Suffer Valtimo tukkeutuminen

uraauurtava 1998 UNC Chapel Hill tutkimuksessa todettiin, että sekä lahjuksen tupakoitsijat aiheutuu Valtimovauriot ja tukkeutumisen, mikä lisää riskiä aivohalvauksia ja sydänkohtauksia. Tämä valtimo-karkaisu tauti, eli ateroskleroosin, kehittyy nopeammin, kun tupakoitsijat ovat verenpaine tai diabetes samoin.

Tutkimus 11000 vapaaehtoisten ilmestyi 14 tammikuu 1998 kysymystä Journal of American Medical Association ja käyttää ultraääni mitata rasva talletukset valtimoiden seinämien. Yli kolmen vuoden aikana, tutkijat havaitsivat, että savukkeiden polttajat oli 50 prosenttia enemmän plakkia niiden valtimoissa kuin tupakoimattomilla. Jopa entiset tupakoitsijat osoitti 25 prosenttia korkeammalle tasolle. Pahinta, jotka altistuvat tupakansavulle oli 20 prosentin kasvu taudin etenemistä, verrattuna ihmisiin, jotka eivät koskaan kohdanneet tupakansavulle.

"On järkyttävää minulle, että tupakoimattomien altistuvat tupakansavu edessä on vielä noin kolmannes riski tupakoitsijoita, "johtaa tekijän tohtori George Howard kirjoitti. "Lopettaminen ei vain auttaisi tupakoitsijoita, mutta myös auttaa suojelemaan lapsiaan."
Satunnainen Tupakoitsijat Suffer Laskua Valtimo Responsiveness

on yli 9 miljoonaa " casual tupakoitsijat "Amerikassa, mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tilastot. Nämä tupakoitsijat ovat viisi savuketta päivässä tai vähemmän ja voi usein mennä päiviä ilman syttyy. Ne yleensä tupakoi lievittää jännitteitä stressaava työpäivä tai yhteiskunnalliseen toimintaan viikonloppuisin koska he juominen ystävien kanssa. Vaikka he eivät pidä itseään "todellinen tupakoitsijat," 2008 tutkimuksen ulos University of Georgia sanoo hyvin todellista vahinkoa tehdään.

Tutkimuksessa tarkasteltiin 18 opiskelijoiden - 9 tupakoimattomilla 9 tupakoivat vähemmän kuin pakkaus viikossa. Tutkijat mittasivat reagointikykyä valtimoiden verenpainemansetti ja totesi, että satunnaiset tupakoitsijat olivat 36 prosenttia vähemmän muutoksiin reagoiva verenkiertoa, verrattuna tupakoimattomiin. Ensimmäisen kierroksen jälkeen testien osallistujia pyydettiin polttaa kaksi savukkeita ja ovat niiden valtimoissa testata uudestaan. Tutkijat havaitsivat, että tupakointi väheni valtimoissa "reagointikykyä toisen 24 prosenttia. Vaikka tutkimuksen otos oli tosin pieni, tulokset ilmestyi Ultraääni lääketieteen ja biologian online-lehti ja lisätestejä suunnitellaan.

"Useimmat ihmiset tietävät, että jos heillä on savukkeen tai kaksi viikonloppuna, että se ei ole hyväksi heidän verisuonia ", sanoo tutkimuksen toinen kirjoittaja Kevin McCully, professori kinesiology vuonna UGA College of Education", mutta mitä ne eivät voi olla tietoisia --- ja mitä tutkimus osoittaa, --- on, että lasku toiminta jatkuu ensi viikolla, jos ei enää. "
Ilmansaasteet ja tupakansavu Hurt Heart

tutkimus julkaistiin American Heart Association toteaa, että vain muutama suihketta tupakansavun tai muutaman whiffs tai pilaantunut ilma voi vahingoittaa sydäntä. Heidän tutkimuksensa osoitti, että vain olemalla noin tupakansavu lisää riskiä sydänkohtaus, aivohalvaus ja ateroskleroosi.

Brigham Youngin yliopiston tutkijat analysoi yli miljoona potilasta määrittää niiden riski kuolla saastunutta ilmaa. He päättelivät, että välillisesti hengitys niin vähän kuin yhden savukkeen päivässä voi lisätä sydän-ja verisuonitautien 20-30 prosenttia. Jopa alhainen tupakansavulle aiheuttaa tulehduksen ja lisääntynyt verihiutaleiden toimintaa elimistössä, tutkijat lisäsi.

"Se ei vaadi äärimmäistä altistuminen on merkittäviä sydän vaikutuksia", totesi tutkimuksen tekijä C. Arden Pope III, PhD. "Jopa passiivinen altistuminen ilman epäpuhtauksille ja tupakansavu vaikuttaa nousseen merkittävästi kardiovaskulaarikuolleisuuden. Kriittinen havainto Tutkimuksemme on, että tupakointi on epäterveellistä jopa pieniä määriä."
Kuinka lopettaa

tutkimus pärjää, jättäen pahaenteinen viesti tupakoitsijoille: Lopeta tai Die. On olemassa monia erilaisia ​​menetelmiä, joiden avulla tupakoitsijat kääntää uusi lehti ja johtaa terveempään elämään. Sosiaalinen tupakoitsijat voivat mieluummin tukiryhmiä, jossa he voivat olla vuorovaikutuksessa muiden entisten tupakoitsijoiden ja pitää seurata moraalista tukea. Pitkän aikavälin tupakoitsijat voivat käyttää lääkkeiden apuvälineitä kuten Chantix tai nikotiinilaastarit auttaa vähentämään mielihaluja. Hypnoosi on toinen tehokas tapa uudelleen kouluttaa mielen ja katkaista riippuvuutta. Lopussa päivän, tupakointi on enemmän henkinen tapa kuin mitään muuta. Kaikki apua maailma ei voi auttaa tupakoitsijoita, jotka eivät todella halua lopettaa. CDC sivuilla on lisää tietoa siitä, miten päästä eroon ja aloittaa alusta.