Tupakointi & Väsymys

Tupakointi voi pahentaa useita ehtoja, jotka edistävät väsymys. Nikotiini häiritsee verensokeri elimistöön hyvin, joten vaikka terveen ihmiset voivat kokea krooninen väsymys tupakkatuotteiden käytön. Paras lääke väsymistä tai pahentunut alkaen tupakointi on lopettaa. Ymmärtäminen miten tupakointi vaikuttaa aivoihin ja ohjaa kemikaaleja, jotka säätelevät kehon voi tupakoitsijoita lopettamaan ja hallitsemaan väsymystä. Happipitoisuus

Tupakointi estää hapen veren. Tämä vie aivot ja lihakset energiaa. Se hidastaa kaikissa toiminnoissa kehon. Kun happi vähenee, elimistö yrittää nukkua välttämään uhanalaisia ​​ja vahingoittavat elintärkeitä elimiä. Tupakoitsijat onnistuvat pitämään liikkuvat läpi kehon signaaleja lopettaa, koska nikotiini on nautintoaine. Nikotiini on julma piiskuri: vauhdittaa elin-ja osinkotulojen happea samalla.
Asetus verensokeri

Nikotiini ottaa haltuunsa kehon verensokeria. Kun tupakoitsija on asemassa, jossa hän ei saa tupakoida joko lain tai ympäristössä, jopa väliaikainen peruuttaminen voi aiheuttaa vakavia lasku veren sokeria, joka tuo väsymyksestä. Tupakointi savuke näyttää stimuloida tupakoitsijoita, joten he tulkitsevat sen tarkoittavan tupakointi on hyvä ja auttaa heitä pysymään varuillaan.
Ehdot pahentaa Tupakointi

Useat kemikaalit läsnä savukkeiden tiedetään laukaisevan jaksot sekä CFS (krooninen väsymysoireyhtymä) ja fibromyalgia. Formaldehydi, bentseeni, ammoniakki ja asetonia, joka hankaloittaa sekä sairaudet ovat vain muutamia satoja kemikaaleja läsnä tupakkatuotteiden.
Fighting Tupakoitsijan Väsymys

Normaali väsymistä tupakoinnista voidaan helpottaa parempaa ruokavaliota. Lisäämällä hedelmämehut päivittäiseen valikkoon ja varmista ruokavalio on tasapainoinen runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia auttaa säätelemään verensokeri. Pidä hedelmiä kätevä koko päivä antaa itsellesi terve boost Sen sijaan, että runsaasti sokeria välipaloja.
Lopetus ja väsyminen

paras lääke tupakoitsijan väsymys on lopettaa tupakointi. Lopettaminen aiheuttaa äkillinen lasku veren sokeria ja aikaa tarvitaan kehon oppia jälleen säätelemään tasoilla. Tuona aikana se voi näkyä, että väsymys on huonompi, mutta tunne on vain väliaikaista.