Miten Tupakointi muutokset Aineenvaihdunta

Tupakointi vaikutuksesta aineenvaihduntaan on pääsyy siihen, että tupakoitsijat sanovat, että se tuntuu niin "hyvä" savulle. Tunteet energiaa, iloa ja rentoutuminen ovat todella nikotiinin kyky säädellä neurochemicals aivoissa. Tunteet ovat miksi tupakoitsijat ovat niin riippuvaisia ​​huumeiden. Lisääntynyt aineenvaihdunta on kehon vastaus useita ympäristön muutoksiin tuoma tupakointi. Muutos aineenvaihdunnassa että tupakointi luo on käännettävä. Kun tupakoitsija sulkeutuu, se voi kestää jopa vuoden kehon säädellä. Syke

Tupakointi alentaa happipitoisuus veressä, jolloin sydän pumppu kovemmin työntää verta lihaksiin ja aivoihin. Koska sydän on työskenneltävä kovemmin, keho tarvitsee enemmän polttoainetta, joten se laukaisee vasteen aivoissa ylimääräistä energiaa.
Verensokeri

Heti tupakoitsija ottaa vedä savukkeen, hänen keho vapautuu tallennettu sokeri ja rasvat verenkiertoon. Tämä on tärkein syy tupakoitsijoita raportoi tunne energian polttamisen jälkeen. Tämä ylimääräinen polttoaine laukaisee aineenvaihdunta polttaa nopeammin.
Adrenaline Release

Korkeammalla polttoaineen järjestelmämaksu aineenvaihduntaa ja kannustaa release adrenaliinia. Keho vapautuu toisen puhkeamisen adrenaliinia laukaisee stressiä nikotiini poistuu järjestelmästä ja laukaisee kehon halu toisen savukkeen, jolloin prosessin aloittamista uudelleen.
Dopamiinin

Nikotiini vapauttaa dopamiinia järjestelmään sitoutumalla välittäjäaineiden aivoissa, että valvonta ilo vastauksia. Tämä tunne euforiaa luo syventäneet tietoisuutta energian. Samaan aikaan, nikotiini estää imeytymistä dopamiinin niin lukit ylikierroksilla ja kehittää lisääntynyt tarve jatkaa ilo.
Nälkäviestejä

Tupakoitsijat sekoittavat usein nälkää signaaleja halu tupakoida. Ne syttyvät eikä syödä, joka johtaa laihtuminen tai kyky hallita painoa. Tunne mielihyvää dopamiinin vapautumista aivoissa palkintoja tupakoivan "oikea" valinta, sementillä epätarkkoja tunnustus kehon nälkä merkkejä.
Toipuminen lopettaminen
< p> Lopettaminen nikotiiniriippuvuuden täysin epätasapainoon järjestelmän useita viikkoja. Aineenvaihdunta kestää pisimpään uudelleen vakiinnuttamaan asemansa vuoksi monilla tasoilla nikotiinin vaikutuksia sen julkaisua. Liikunta voi auttaa voittamaan pitää nikotiini on aineenvaihduntaan. Kuntoilu lisää aineenvaihduntaa jopa 24 tuntia. Liikunta vapauttaa myös dopamiinia ja mielihyvän sijasta nikotiinia. Liikunta ei estä uudelleen imeytymistä dopamiinin, joten elin voi jälleen oppia säätelemään ja vakauttamaan ilo vastauksen.

Verensokeri palautuu normaaliksi kahden tunnin kuluessa lopetus. Se vie aivot useita viikkoja sopeutua ottaa säännellä verensokeri omasta. Tämä voi luoda ahdistusta, stressiä ja mielialan vaihtelut. Tunnistaminen näitä oireita mitä he voivat auttaa sinua ajaa ulos vetäytyminen nikotiini. Ne ovat täysin normaalia ja ei kestä ikuisesti.