Kasviperäisten vaihtoehto savukkeita

Koska tietoja tupakoinnin vaaroista ei ole enää kiistanalaisia, löytää keinoja lopettaa on tullut ensisijainen enemmän tupakoitsijoita. Tavanomainen teko valaistus savuke voi joskus olla yhtä kova rikkoa niin fyysistä riippuvuutta. Vaikka kasviperäisten savukkeen vaihtoehto ei paranna kemiallisia peruuttamista, se voi vieroittaa sinut savukkeita. Jos olet aivan valmis koskaan hengittää savua uudelleen, on myös kasviperäisten täydentää vaihtoehtoja, jotka voivat helpottaa vieroitusoireita. Tupakointi: Do Your Keuhkot tietää ero?

Yrttisavukkeet. kun nikotiiniton, ei pitäisi olettaa olevan vaarattomia. Vaikka tehty kaikki luonnolliset yrtit, kaikki savukkeiden voit polttaa ja lopulta hengittää sisältää myrkkyjä, mutta jos sinun täytyy polttaa, yrttisavukkeita voi olla turvallisempi vaihtoehto. Savukkeiden sisältämien lisäaineiden --- lisäksi nikotiini --- formaldehydi ja muita kemikaaleja, jotka ovat erittäin vaarallisia ja erittäin koukuttava. Yrttisavukkeet sisältää luonnon yrttejä eikä synteettisiä kemikaaleja.
Light Up

On olemassa useita tuotemerkkejä yrttisavukkeita markkinoilla, jotka voit ostaa myymälässä tai verkossa. Savukkeet on monenlaisia, mutta sinun tulisi tarkistaa vielä, että ne ovat taatusti nikotiinia ja tupakan ilmainen. Eri maut ovat kaikki luonnolliset, vanilja, vaahtokarkki, ja ginseng. Voit myös valita kasviperäisiä vaihtoehtoja savukkeita kuin savutonta pureskella. Tämä on hyvä valinta, koska voit rikkoa sekä riippuvuutta ja "teko" tupakoinnin. Toinen vaihtoehto on kynsi savukkeet. Jotkut kynsi savukkeet on vielä 60 prosenttia tupakan ja vain 40 prosenttia jauhettua neilikkaa, joten valitse tuotemerkki, joka takaa mitään tupakan tuotteitaan.
Eroon

Yksi savuton kasviperäisten vaihtoehto savukkeita on rohdosvalmisteita, jotka väittävät auttaa sinua lopettamaan. Kaksi suosituinta ovat Avena sativa ja Lobelia. Avena sativa on käytetty Intiassa parantaa tiettyjen huumeiden riippuvuuksiin ja on väitetty auttaa ahdistuneisuus ja hermostuneisuus, että mukana peruuttaminen. Lobelia on väitetty nikotiinin kaltaisia ​​vaikutuksia ja kun otetaan pieninä annoksina, voi auttaa helpottaa peruuttamista. Varoitus: sitä pitäisi käyttää hyvin pieninä annoksina ja vain huolta lääkärin, koska se voi olla myrkyllistä. Kuten kaikki täydentää, kannattaa aina neuvotella lääkärin.