Miten tietää, milloin joku häiritsee Nikotiini

mukaan ScienceMuseum.com, nikotiini aiheuttaa riippuvuutta, yhdeksän kymmenestä tupakoijista sanoo haluavansa lopettaa, mutta ei voi. Nikotiini löytyy savukkeita, purutupakkaa ja nuuska. Yleisin nikotiini ovat savukkeita. Väärinkäyttö johtaa usein lakkaamista kehon nikotiinin laskevat alle tietyn pisteen. Oireita ovat ärtyneisyys, ahdistuneisuus, keskittymiskyvyn puutetta ja unettomuus. Tupakkatuotteet sisältävät monia haitallisia aineita, kuten hiilimonoksidia ja tervaa, jotka aiheuttavat keuhko-ja sydänsairauksia. He ovat vastuussa kolmannes kaikista syöpäkuolemista Britanniassa. Tunnistaminen merkkejä nikotiinin väärinkäyttöä itse on hyvä askel välttää vakavia terveysongelmia tulevaisuudessa. Ohjeet
1

Etsi petsattu sormet ja hampaat. Tupakkatuotteet tahra ja värjätä hampaita ja ihon ajan, todetaan American Dental Association. Huomaamatta ruskehtavaksi ienrajasta voi ilmoittaa liikakäyttöä tupakoinnin tai pureskella. Etsi läikät iholla, jotka johtuvat tilalla savuke pitkiä aikoja, jos iho kehittyy kellertävän ruskea sävy liialliselta altistuminen tupakansavulle. Tunnista pahanhajuinen hengitys mahdollisena merkkinä väärinkäytöstä, koska tupakointi on vahva ja vaikea peittää.
2

huomautus vieroitusoireita, kun et ole aktiivisesti tupakointia. Koska nikotiinin putoavat, tunteesi ärtyneisyys, ahdistuneisuus ja levottomuutta nousu, kuten nikotiinin väärinkäyttö aiheuttaa lakkaamista tupakointi ei ole sallittua tai saatavilla. reipas tai jännittynyt, kunnes voi tupakoida uudelleen.
3

Huomaat jättää hyvissä ajoin, jotta riippuvuus. Sinun nikotiiniriippuvuuden kehottaa sinua herätä keskellä illallinen, elokuva tai jätä näytä tupakalle. Huomaat herätä keskellä yötä tupakoida, koska elimistö sopeutuu herää kun nikotiinimäärän pudota. Alatte välttää tilanteita, että tiedät tupakointi tai pureskeltavaksi ei voida hyväksyä tai saatavilla.
4

Ilmoitus ikävyys ruokahalu ja aistit. Ajan, nikotiinin väärinkäyttö aiheuttaa lisää tupakoinnin tai pureskeltavaksi, ja alkaa vaikuttaa terveyteen. Suurentunutta vahvoja kemikaaleja herkkiä sinus kudosten varjoonsa makuhermoja, vaikuttavat nauttia ruoanlaitto, syöminen ja erilaisia ​​tuoksuja, mukaan WrongDiagnosis.com.
5

Voit kertoa olet väärin nikotiinia, kun haluat lopettaa tupakointi tai pureskeltavaksi, mutta et voi. Väärinkäyttäjiä nikotiinin usein halua lopettaa, mutta ovat ylityöllistettyjä ja liian riippuvaiseksi lopettaa omasta, vaikka heidän terveytensä kärsii, mukaan Mayo Clinic.