Rapid Nikotiini Detox

nikotiiniriippuvuuden tapahtuu, kun henkilö ei pysty lopettamaan nikotiinin käyttöä, kuten savuton tupakka, savukkeet tai sikarit, mukaan Mayo Clinic. Vieroitusoireet voivat olla ahdistuneisuus, ärtyneisyys, mielialan muutokset, vihaa ja univaikeudet (kun luopumassa nikotiinia). Jos olet yrittänyt lopettamista omalle ilman menestystä, lääkäri saattaa pystyä luomaan detox suunnitelma sinua varten. Tämä tarkoittaa myös lääkkeitä detox, neuvonta ja tehdä elintapojen muutoksia. Nikotiinikorvaushoitoa

Mukaan American Heart Association, nikotiinikorvaushoitoa voi auttaa nikotiinia detox. Tämä hoito on saatavilla erilaisia ​​toimitus menetelmiä, kuten nenäsumute, pastillit ja kumia. Nämä lääkkeet ovat saatavilla reseptiä ja seuraa tarkasti lääkärin.

Nikotiini myös lisää dopamiinin aivoissa, joka auttaa vähentämään vieroitusoireita. Nikotiinikorvaushoitoa ei ole ihmisiä, jotka ovat raskaana, alle 18-vuotiaita tai tupakoi alle 10 savuketta päivässä, mukaan Mayo Clinic.
Lääkkeitä, jotka eivät sisällä nikotiinia

Toinen tapa Detox savukkeiden käyttää reseptilääkkeitä, jotka eivät sisällä nikotiinia. Masennuslääkkeet, kuten Wellbutrin ja zyban, lisäävät dopamiinin tasoa aivoissa.

Haittavaikutuksia nämä lääkkeet voivat sisältää nukkua kysymyksiä ja kuiviin suussa. Ihmiset, joilla on ollut kallonmurtuma ja nukkua kysymyksiä ei tule ottaa näitä lääkkeitä.
Nikotiini Neuvonta

Mukaan American Heart Association, käyttämällä lääkityksen yhdessä neuvonta on menestyksekkäin menetelmä myrkkyjä nikotiinin pitkällä aikavälillä. Behavioral neuvonta keskittyy antamaan potilaille selviytymiskeinoja tarvitaan estämään käyttämällä nikotiinia tuotteita uudelleen. Kysy lääkäriltäsi paikallisia ohjelmia omalla alueella.
Vinkkejä selviytyminen peruuttaminen

Fyysinen aktiivisuus on osoitettu vähentävän painonnousu liittyy luopumista nikotiinin ja minimoi peruuttaminen oireita, mukaan Mayo Clinic.

myös välttää tilanteita, jotka voivat laukaista halun käyttää nikotiinia. Esimerkiksi jotkut ihmiset saattavat olla kiusaus polttaa juodessa alkoholia, toiset käyttävät nikotiinin aikoina stressiä. Vältä näitä tilanteita, kun mahdollista.

Mayo Clinic suosittelee myös suunnittelee häiriötekijöitä. Nikotiini kehottaa viimeiset viisi minuuttia tai vähemmän. Tee lista häiriötekijöitä näinä aikoina, kuten ottaen kävely, käy kuntosalilla tai osallistumalla harrastus, joka vie kädet.