Miten työhön paluun Kiertäjäkalvosin leikkaus

Joten otti ratkaisevan askeleen ja meni mukaan veitsi saada kalvaa olkapäävamman hoidettu kertaheitolla. Sen lisäksi pullo täynnä särkylääkkeitä ja valtava rintareppu, mitä sinun täytyy näyttää se? Kun olet tehnyt aikaa istuu sohvalla horroksessa (ja nukkuu sen, useimmissa tapauksissa), on aika käsitellä realiteetit, joiden varsi, joka voi olla erittäin hyödyllistä aikaa. Riippuen siitä, mitä teet työksesi, menee takaisin töihin on vain yksi niistä todellisuutta. Asiat Tarvitset
Hihnat
Minor kipulääkettä
Näytä lisää Ohjeet
1

Käydä suihkussa. Se ei ole kovin helppoa, koska olkapää on parantavaa. Getting paidan pois voi olla suuri ongelma. Poista rintareppu ensin. Se tulee tuntea outoa, kunnes olet ollut mahdollisuus aloittaa rehabbing lapa ja ottaa se pois rintareppu pidemmän aikaa. Nosta paita ylös yli hyvä olkapää ja pää. Sitten voit työnnä se ympäri ja pois toiseen käsivarteen.
2

Pukeudu. Valitettavasti olet menossa on tottua, joilla ei ole varsi aikaa, joten pukeutumiseen voi olla haaste, varsinkin jos kyseessä on hyvä käsi, joka on riisuttu. Sinun täytyy oppia tekemään asioita yhdessä muiden käsivarteen kunnes kirurgisesti korjattu lapa tulee enemmän hyötyä. Sama koskee päätöksenteon ja syö aamiaista.
3

saada autossa ja ajaa. Onneksi kirurgisesti korjata Kiertäjäkalvosin ei todellakaan ole niin paljon vaikuttaa ajamiseen, ellet vain ei voi ohjata käsi, joka ei ole annetun Fritz. Jos oikea käsi on rintareppu, olet menossa täytyy tehdä kaiken vasempaan käsivarteen, ja päinvastoin. Ainoa kerta tämä todella tulee este on, jos sinulla on vaihdekeppi. Perehdy kauppa autoja vähän jonkun kanssa, joka on kaksi hyvää aseita.
4

Tee työsi. Riippuen siitä, mitä se työ on, tämä voisi olla järkevä tehtävä tai se voi olla mahdotonta. Jos sinulla on työpöytä työpaikka, jossa voit tehdä paljon kirjoittamista ja siihen liittyvä toiminta, se on oikeastaan ​​aika helppo saada takaisin vauhtiin asioita. Itse asiassa voit jopa ottaa kätesi pois rintareppu aika ajoin ja käytä käsiä toimisto toimintaan. Jos viettää päivän renkaita vaihdettaessa tai hakkaa nauloja, saatat haluta ajatella joko löytää toinen linjan työtä tai saada aikaa pois kunnes olet ollut riittävästi aikaa parantua.
5

Kytke rintareppu . Noin kuukauden iso rintareppu (joskus vähemmän, riippuen vamman vakavuus) sinun kannattaa mennä jotain hieman vähemmän rajoittavaa ja paljon vähemmän hankalaa. Hanki pieni rintareppu mistä tahansa apteekki ja käyttää sitä. Myös käytettävä kaikki mahdollisuudet sinulla on saada kätesi pois rintareppu. Tämä auttaa pitämään lihasten surkastumista mahdollisimman pieninä.