Kiertäjäkalvosin Leikkaus Recovery kautta Physical Therapy

Kiertäjäkalvosin vammat ovat yksi yleisempiä muotoja olkapäävamman. Vaikka monet Kiertäjäkalvosin ongelmat voidaan ratkaista vain jäätä ja levätä, muutama monimutkaisissa tapauksissa vaatia leikkausta täydellistä korjausta. Leikkauksen jälkeen kuntoutus on yleensä toteuttamisedellytykset kautta protokollan fysioterapia harjoituksia. Kiertäjäkalvosin

Mukaan American Academy of ortopediset, Kiertäjäkalvosin on peittotermi neljä erillistä lihaksia sekä joukko jänteitä olemassa lähellä kohtaa, jossa käsivarren luu liitokset olkapää pistorasiaan. Vammat ovat yleensä seurausta liikakäyttöä tai ylirasituksen, oireita koostuu paikallista kipua, lihasheikkoutta tai "popping" sisällä olkapään.
Surgery

mukaan EHealthMD . com, ankarampaa kyyneleet Kiertäjäkalvosin vaatii leikkausta. Leikkaus itsessään kestää yleensä vain yhdestä kahteen tuntia, potilas sai lieviä anestesia turruttaa käsivarteen ja aseta hänet osittain tajuissaan valtion. Leikkaus koostuu avaamalla olkapään kautta pienen viillon ja kiinnittämällä revitty jänteet luuhun.
Physical Therapy

Fysioterapia on yleensä määrätty seuraavat pyörittäjä ranneke leikkausta. Fysioterapia on kolme erillistä, mutta yhtä tärkeää, tavoitteet - palauttaa voimaa olkapäähän, palauttaa koko liikerataa ja estää tulevia vammoja. Rehab kestää tavallisesti neljästä kuuteen viikkoa leikkauksen jälkeen, mutta se voi olla lyhyempi tai pidempi riippuen nimenomaisessa tapauksessa.
Näytteet vahvistaminen Harjoitus

mukaan Yahoo Health, yksi olennainen vahvistaminen harjoituksia koostuu mitään monimutkaisempi kuin käsi nostaa sivuun. Pitäen käsivarsi suorana teidän puolella, nosta käsi ylös olkapäiden tasolle (tai hieman korkeampi), pitää käsi lukittuna ja käyttämällä lihaksia olkapää hoitamaan tehtävää. Toista kahdeksasta kymmeneen kertaa, lopulta työskentelevät jopa pitämään kevyet käsipainot käteen.
Sample Venyttely Liikunta

Yksi perus venyttely liikunta on seinä dia. Vaikka seinään päin, seisoo noin kuudesta 12-tuumaa pois, aseta sormenpäät seinälle olkapään korkeudella. Liikuttamatta kehon, "kiivetä" seinään sormenpäillä niin korkea kuin voit ilman kipua tai taistelu. Pidä tässä huippu asennossa muutaman sekunnin ennen peruuttamista. Toista kaksi tai kolme kertaa, jonka tavoitteena on kiivetä hieman suurempi jokaisen toistoa.