Kuinka tehdä elämästä helpompaa Kun Olkapääkirurgia

Elämä jälkeen olkapää leikkaus voi olla vaikeaa. Lisäksi kivunhoito, tulet huomaamaan, että on tarpeen säätää käyttämään yhdellä kädellä samalla. Kätesi tulee olemaan rintareppu useita viikkoja, ja liikettä voidaan rajoittaa muut tekijät riippuen siitä, missä määrin leikkausta. Asiat Tarvitset
Ateriat
Haalarit
Lääkitys
Kätevä kohdetta
Näytä lisää Ohjeet
valmistautua etukäteen
1

valmistella useita aterioita, jotka voidaan pakastaa ja mikroaaltouunissa leikkauksen jälkeen. Valita elintarvikkeita, jotka eivät tarvitse leikata paloiksi. Lievä elintarvikkeet voivat olla hyvä valinta, koska sinulla voi olla joitakin pahoinvointi kipulääkettä.
2

Vietä päivä tutustumalla oman tulevan rajoituksia. Kokeile laittamalla kätensä rintareppu ja edetä päivittäisiä tehtäviä koko talon. Voit nopeasti nähdä, että siellä on asioita, sinun täytyy muuttaa toimiakseen yhdellä kädellä. Tuotteet voidaan joutua muutti helpompaa paikoissa, ja joitakin tehtäviä, että luulisi voidaan tehdä yhdellä kädellä voi osoittautua mahdottomaksi.
3

Etsi joitakin kenkiä, jotka luistaa tai sulkea kanssa Velcro. Et voi sitoa kengät taas.
4

Etsi paitoja, jotka on helppo pukea ja riisua. Housut elastisella waistbands, verkkarit tai lounge housut on paras viikkojen aikana leikkauksen jälkeen. Vetoketjut ja napit on vaikea sulkea yhdellä kädellä.
5

palkata apua. Se on hyödyllistä, että joku auttaa sinua, pesula ja ruoanlaitto leikkauksen jälkeen. Jos sinulla ei ole varaa palkata ammattilainen, onko ystäviä, perheenjäseniä tai naapureita on valmis piki sisään
6

kerätä kohteita, jotka haluatte olla lähellä ja sijoittaa ne alueella, jossa aiot levätä ja rentoutua kotona. Kudokset, rullalle pyyhkeet tuki, hyvä kirja tai lehti-, televisio-kauko-ja puhelin voidaan kaikki kerätä kori joten ne on kätevä, kun tarvitaan.
7

Käy lääkärisi kanssa ja kouluttaa itse noin toipuminen. Poimi reseptiä vähintään viikoksi kipulääkettä ennen kuin mennä leikkaukseen.
Leikkauksen jälkeen
8

Lepo ja noudata lääkärin ohjeita kokonaan. Näin varmistetaan nopeampi, kivuton elpymistä. Vastusta kiusausta liioittele toimintaa.
9

Nuku lepotuoli, jos suinkin mahdollista. Semi-lepoasentoon ja käsinojat tekee sinulle mukava ensimmäisien päivien jälkeen palaat kotiin.
10

Aloita fysioterapia harjoituksia heti kun voit. Lääkäri antaa sinulle tarkat ohjeet ja voit myös nähdä fysioterapeutti. Tee harjoitukset valppaasti, koska tämä nopeuttaa palautumista.
11

Ota yhteys lääkäriin, jos koet kipua tai on muita huolia palautumisen.