Miten toipua Olkapääkirurgia

Jos olet juuri käynyt olkapään leikkaus, tai olet aikeissa, on tärkeää, että ymmärrät, miten auttaa itseään takaisin, kun lähdet sairaalasta. Vaiheet olkapää elpymistä ovat käytännöllisiä ja olisi noudatettava mahdollisimman tarkasti. Ohjeet
1

Pidä olkapää liikkumattomaksi kuin mahdollista. Sinun on tyypillisesti yllään rintareppu tai muunlainen valjaat. Ellei lääkärisi, poista stressiä olkapää ennen kuin ohjeessa neuvotaan toisin.
2

Käytä jään olkapään auttaa kaikkiin turvotusta. Ice tyypillisesti sovellettava joka 20-30 minuuttia tai lääkärin ohjeen mukaan. Jäätävät lapa auttaa pitämään alas turvotusta, ja voi saada aikaan nopeampaa elpymistä. Älä laita jäätä suoraan iholle, vaan käytä kostea pyyhe kiedottu jään tai jään.
3

Ota lääkitystä lääkärin määräämiä. Yleensä saat antibiootteja; näitä pillereitä auttaa torjua infektio ja siten johtaa nopeamman elpymisen. Älä jää määräaikona oman lääkitystä.
4

Vältä savukkeiden nopeampaa elpymistä. Mukaan 67. vuosittainen American Academy of ortopediset kokouksen (pidettiin 20. maaliskuuta 2000), 235 potilasta tutkituista 84 prosenttia niistä, jotka eivät tupakoi kokenut nopea elpyminen kertaa, kun taas vain 35 prosenttia tupakoitsijoista kokenut saman palautumisaika.
5

Seuraa rehab aikataulu, jonka lääkärisi tai fyysistä rehab asiantuntija. Tulet lopulta haluavat siirtyvän olkapään jälleen määrätty verokanta välttää liikaa surkastumista ja Tensing ja ympäröiviä lihaksia olkapää.