Miten päästä eroon hammertoes

hammertoes kutsutaan sellaisenaan, koska ne ovat supistuminen varpaat, jotka tekevät niistä muistuttavat kynsiä vasara. Nämä poikkeavuudet johtuvat yleensä yllään kengät, jotka ovat liian tiukka ja pakottaa varpaat luonnotonta kantoja. Hammertoes voi olla hyvin tuskallista, jos jättää vartioimatta. Jos sinun pitäisi vierailla Jalkaterapeutti, hän /hän todennäköisesti ehdottaa leikkausta lisätä muuttunut rakenne hammertoe. Tämä ei ole aina tarpeen. Useimmissa tapauksissa voit päästä eroon hammertoes omalla, turvautumatta kirurgisia toimenpiteitä. Asiat Tarvitset
Asunnot shoesHammertoe lastaan ​​
Näytä lisää Ohjeet
1

Osta hammertoe lastaan, joka parhaiten sopii tarpeisiisi. On lastaan, jotka on suunniteltu korjaamaan sekä yhden hammertoes ja useita hammertoes. Löydät verkossa menemällä sivustossa lisäresursseja.
2

Slide teidän jalka osaksi hammertoe lastaan, ja varmista, että kyseinen varvas on oikea paikka tyyppi lastaan, että ostit. Lisäksi siellä on joitakin merkkejä, joiden avulla voit käyttää sukkia heitä, kun taas toiset eivät.
3

Kun haluat käyttää kenkiä, laita tasainen joukkoon. Kun etsivät oikeaa tasainen kenkä, sinun täytyy varmistaa, että oikea määrä tilaa toe alueella, jolloin voit heiluminen varpaita vapaasti.
4

Kävele paljain jaloin niin usein kuin haluat voi. Ilman rajojen kengät, varpaat voivat rentoutua ja liikkua, koska ne tarvitsevat.