How to Lose Cesaerian § paino (C-osa vatsa rasvaa)

ottaa C-osa ei ole hauskaa, varsinkin kun olet kaikki parantunut ja takaisin, ja näytät alas ja huomata, että ihana herpaantunut vatsa pooching ylle C-osa arpi. Miten voit saada litteä vatsa takaisin? Seuraavassa on muutamia strategioita menettää, että C-osassa paino. Ohjeet
1

Ole kärsivällinen: Se kestää yleensä hieman kauemmin laihtua jälkeen C-osa, joten odottaa prosessi kestää vähän enemmän aikaa. Muista, kesti lähes kymmenen kuukautta saada painoa, joten se kestää jonkin aikaa menettää sitä. Voit tehdä sen, vaikka!
2 p Jos et ole jo, leikkaa paistettuja ruokia ja leikata makeisia ja virvoitusjuomia. Lihottavia ruokia ja sokeri edistää vatsa rasvaa, ja et halua lisätä jo olemassa olevia tietoja. Sinun pitäisi syödä terveellisempää tapauksessa, ottaen huomioon, että elimistö vain meni läpi tärkeä toimenpide myös, jos imetät.
3

saada nukkua millään tavalla voit. Kyllä, tiedän, että on humoristinen ajatus, jos olet vielä kipeä c-osa ja ovat kanssa vastasyntynyt vauva, mutta yrittää saada puoliso tai sukulainen jäädä vauvan kanssa päivisin, joten voit nukkua. Puute loput on yleisesti liittyy painonnousua.
4 p Jos olet liian kipeä tehdä kova ydin rutistuksia, ainakin alku kävelyä. Ottaa vauvan ulos rattaissa ja yrittää kävellä hieman pidemmälle joka päivä. Onko keuhko kaksi kiloa painoja ja sitten siirtyä jopa neljä. Sinun päihittää C-osassa painonnousua, se vain vie aikaa!